Różne

Tężnie solankowe – jak działają i jak z nich korzystać?

• Zakładki: 16


Inhalacje solankowe są bardzo korzystne dla zdrowia. Najkorzystniejszą formą inhalacji jest przebywanie w pobliżu tężni solankowej, które znajdują się w wielu polskich uzdrowiskach, a coraz częściej stają także na osiedlach i w parkach miejskich. Dowiedz się, czym są tężnie solankowe, jak działają i jak z nich korzystać.

Jak działają tężnie solankowe?

Tężnie solankowe to konstrukcje, które zapewniają najskuteczniejszą formę inhalacji. Zbudowane są drewna, najczęściej drzew iglastych, i dodatkowo pokryte tarniną. Gałązki mają za zadanie rozpylać wodę solankową, która spływa z góry po tężni. Dzięki temu osoby przebywające w pobliżu tężni wdychają więcej minerałów, które znajdują się w wodzie solankowej. Dawniej, aby woda ta spływała po tarninie, donoszona była w wiadrach, a pompowana za pomocą pomp wodnych, napędzanych siłą nóg. Kiedyś tężnie solankowe wykorzystywane były do pozyskiwania soli, jednak z czasem zauważono, że ich działanie znacząco poprawia jakość powietrza w pobliżu budowli.

Jak korzystać z tężni solankowych?

Tężnie solankowe z powodzeniem zastępują inhalacje nadmorskim powietrzem – niektórzy mówią nawet o tym, że jedna godzina przebywania w pobliżu tężni solankowych dorównuje trzydniowemu pobytowi nad Bałtykiem. Aby takie inhalacje były jak najbardziej efektywne, warto w pobliżu tężni zażywać ruchu. Spacer, a najlepiej marszobieg, jogging czy jazda na rolkach sprawi, że będziemy znacznie szybciej oddychać, wdychając tym samym więcej minerałów. Oczywiście bierny wypoczynek w pobliżu tężni solankowej również pozwala zażyć dużej dawki ważnych dla zdrowia mikroskładników.

Tężnie solankowe – na co pomagają inhalacje solankowe?

Dużo możemy usłyszeć o dobroczynnych właściwościach wody solankowej. Inhalacje solankowe zalecane są przede wszystkim osobom, które cierpią na często powracające infekcje górnych dróg oddechowych, a także osobom z niedoczynnością tarczycy. W wodzie solankowej znajduje się jod, magnez, brom, wapń, potas, żelazo i oczywiście sód. Wdychanie powietrza bogatego w te pierwiastki ułatwia oddychanie, dlatego z tężni solankowych powinni korzystać astmatycy, alergicy, palacze i tak naprawdę wszyscy mieszkańcy miast.

Niestety nie wszyscy mogą cieszyć się zdrowotnymi właściwościami tężni solankowych. Z takich inhalacji muszą zrezygnować osoby z nadczynnością tarczycy, chore na nowotwory, świeżo po zawale, miażdżyca naczyń wieńcowych czy nadwrażliwość na obecne w wodzie solankowej jony.

Dzięki takim programom, jak Budżet Obywatelski, tężnie solankowe powstają w wielu polskich miastach – na osiedlach i w parkach, dzięki czemu mamy możliwość inhalacji bez konieczności wyjazdu do uzdrowiska.

Artykuł powstał we współpracy z firmą Solanka z Zabłocia.

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
29 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.