Zdrowie

Preparaty z krzemem – dlaczego warto je stosować i gdzie znaleźć te najlepsze?

• Zakładki: 20


Domowa apteczka do obowiązkowy element wyposażenia niemal każdej nieruchomości. Nie brakuje w niej środków opatrunkowych, kropli żołądkowych, a także podstawowych witamin. Jednak współczesną apteczkę warto dodatkowo wyposażyć w liczne mikroelementy. Pomogą one zadbać o zdrowie i doskonałe samopoczucie, a wszystko dzięki zaledwie kilku tabletkom albo smakowitym koktajlom odżywczym. Jednym z najważniejszych mikroelementów dla ludzkiego organizmu jest krzem i właśnie preparatów z krzemem nie powinno zabraknąć w zbilansowanej diecie. Jakie preparaty z krzemem warto stosować? Na co wpływa odpowiedni poziom krzemu w organizmie? Czy istnieją przeciwwskazania do przyjmowania preparatów z krzemem?

Na co wpływa krzem?

Odpowiednia zawartość krzemu w organizmie pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję włosów, skóry i paznokci. Niedobory tego pierwiastka mogą objawiać się m.in. przebarwieniami na płytce paznokcia, które są nie tylko nieestetyczne, ale przede wszystkim groźne. Warto wiedzieć, że krzem bierze aktywny udział w procesie syntezy kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny. To właśnie te substancje zapewniają jędrność i elastyczność skóry w każdym wieku. Poza tym regularne przyjmowanie preparatów z krzemem pomaga skutecznie zapobiegać występowaniu stanów zapalnych skóry oraz trądzikowi. Jeśli więc młodość i zdrowie skóry są dla nas naprawdę ważne, warto włączyć do codziennej diety preparaty z krzemem od zaufanych producentów już dziś.

Przeciwwskazania do przyjmowania preparatów z krzemem?

Podobnie, jak w przypadku wielu innych substancji, również w przypadku przyjmowania preparatów z krzemem istnieją konkretne przeciwwskazania. Mowa przede wszystkim o kłopotach z prawidłowym funkcjonowaniem nerek i układu moczowego. Różnorodne badania dowiodły, że nadmiar krzemu w organizmie prowadzi do wystąpienia częstomoczu, rozwoju kamieni nerkowych, a także do obciążenia nerek. Co więcej, zbyt intensywna suplementacja preparatów z krzemem nie wpływa pozytywnie na stan włosów. Nadmiar tego pierwiastka nie wnika bowiem w ich strukturę, a jedynie pozostaje na powierzchni łuski włosowej.

Jakie preparaty z krzemem warto przyjmować?

Odpowiedzi na to pytanie powinni poszukać wszyscy, którzy decydują się wesprzeć w ten sposób funkcjonowanie organizmu. Pierwszy krokiem powinno być skonsultowanie ewentualnej konieczności suplementacji krzemu z lekarzem. Potem należy wybrać takie produkty, których stosowanie zapewni najlepszy efekt. Ważne jest również to, że bogatym źródłem krzemu pozostają liczne warzywa, owoce i produkty zbożowe. Jeśli jednak, pomimo zmiany diety, nie nastąpił oczekiwany przez nas wzrost poziomu tego pierwiastka w organizmie, dobrym pomysłem będzie sięgnięcie po preparaty z krzemem jak najszybciej. Mogą one występować zarówno w formie kosmetyków do pielęgnacji, jak i tabletek czy proszków do sporządzania roztworu do picia. Wybór najlepszej postaci zależy m.in. od naszego stylu życia, a także od obszaru organizmu, który miałby zostać objęty wyższą wchłanialnością krzemu w największym stopniu. W przypadku starań o lepszą kondycję skóry, warto postawić na przykład na mgiełkę, krem na dzień lub krem na noc z krzemem i kwasem hialuronowym.

Artykuł powstał we współpracy z firmą Najlepsze Suplementy.

comments icon0 komentarzy
0 komentarze
12 wyświetleń
bookmark icon

Napisz komentarz…

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.