trening z blazepod

Inne tematy.
kotuś

trening z blazepod

Post autor: kotuś »

Lubię sport i zawsze szukam nowych możliwości treningu. Dlatego interesują mnie wszystkie nowinki, takie jak trening z blazepodem. Są to pody które w połączeniu z aplikacją dają możliwość tworzenia fajnych treningów. Jestem ciekaw waszego zdania.
barbar
Posty: 181
Rejestracja: 09 mar 2019, 13:25

Re: trening z blazepod

Post autor: barbar »

U mnie sprawdza się trening siłowy, na brzuchu czekam na kaloryfer. Na tej stronie znalazłem porady jak ćwiczyć aktywnie brzuch. Na pewno nie zaczynać od brzuszków, to dopiero 11 z ćwiczeń efektywnych do wypracowania mięśni brzucha. Jak się okazuje najlepiej działa rowerek i unoszenie nóg do klatki piersiowej w zwisie.
kaliś

Re: trening z blazepod

Post autor: kaliś »

A wiecie jak pozbyć się zakwasów po takim treningu? Jeśli nie, to tutaj https://swiatsupli.pl/blog/ile-trwaja-z ... ch-pozbyc/ sobie zerknijcie. Jest tam bowiem wiele ciekawych porad, które w takim przypadku mogą okazać się naprawdę niezwykle pomocne. Trzeba bowiem zawsze próbować niwelować taki ból, aby móc efektywnie ćwiczyć. Pomyślcie o tym.
Olińka

Re: trening z blazepod

Post autor: Olińka »

Treningi mam spersonalizowane i rozspisane szczegółowo w równowadze z dieta. Działam w tym programie https://beautyskinbefit.pl/ zaczynałem z nadwagą 22kg w tej chwili na wadze jest -10 i do mety zostało jeszcze 4 miesiace. Widze efekty gołym okiem zreszta nie tylko na ciele, ale tez w ogólnym samopoczuciu i funkcjonowaniu organizmu
kaśka

Re: trening z blazepod

Post autor: kaśka »

ja teraz w trakcie pandemii robię treningi i z https://klubfitness.pl naprawdę maja super i konkretne te treningi do tego w dobrej cenie, teraz to można wszystko tak naprawdę, zwłaszcza podczas pandemii warto zadbac o swoje zdrowie
Awatar użytkownika
Bugs
Posty: 70
Rejestracja: 19 cze 2020, 12:59

Re: trening z blazepod

Post autor: Bugs »

Wbrew pozorom jest sporo sposobów, dzięki którym można skuteczne przeprowadzić trening, chociażby u siebie w domu. Jeśli szukacie pomocy w kwestii ćwiczeń czy też dobierania diety to polecam zajrzeć na stronę https://strefaprzemian.pl/. Można tam znaleźć kontakt do świetnych trenerów, którzy we wszystkim pomogą.
ODPOWIEDZ