Jaka dieta dla sportowców?

Inne tematy.
Awatar użytkownika
Kenieczka
Posty: 26
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:03

Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Kenieczka »

Bardzo serdecznie polecam firmę Food2Door. Zajmuje się ona cateringiem dietetycznym i indywidualnym doborem diety.
Awatar użytkownika
Vi-00
Posty: 6
Rejestracja: 13 mar 2019, 15:24

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Vi-00 »

Można też w domu przygotowywać posiłki, ale trzeba mieć na to czas
Awatar użytkownika
carolina91
Posty: 125
Rejestracja: 26 sty 2019, 18:48

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: carolina91 »

Jeśli nie wiesz co jeść zgłoś się do dietetyka albo zacznij zamawiać dietę pudełkową. Na http://dietly.pl/ znajdziesz najlepsze firmy cateringowe z całej Polski. Dzięki diecie pudełkowej nie będziesz sie musiał martwić liczeniem kalorii i makro.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 128
Rejestracja: 22 mar 2019, 8:09

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Kamilla36 »

Dieta dla sportowców jest bardzo ważna, ale ważna też jest odpowiednia suplementacja. Są składniki, które ciężko dostarczyć w diecie, albo jest ich za mało, dlatego takie suplementy je uzupełniają. Są suplementy diety dla sportowców, które przede wszystkim pomagają w kształtowaniu sylwetki, na czym zazwyczaj zależy sportowcom. A więc efekty przychodzą szybciej i są bardziej widoczne.
Awatar użytkownika
Mateusz911
Posty: 10
Rejestracja: 26 mar 2019, 14:21

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Mateusz911 »

Ja korzystam z firmy cateringowej AfterFit są naprawde dobre posiłki i adekawtne ceny działają też w róznych miastach
https://afterfit-catering.pl/torun/
Awatar użytkownika
tobiasz
Posty: 88
Rejestracja: 30 cze 2019, 11:08

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: tobiasz »

Jestem dość zapracowaną osobą i po prostu nie mam czasu na gotowanie. Poza tym musze świadomie jeść, bo 4 razy w tygodniu ćwiczę na siłowni. Dlatego zdecydowałem się zamówić posiłki z diety pudełkowej, ściślej od firmy https://healthypack.pl/ . Zawsze jest świeże oraz smaczne. Ceny równiez nie są takie wysokie. A wiem, że dostaję dzienną porcję kaloryczną, która jest idealna dla osoby aktywnej fizycznie. Polecam.
Awatar użytkownika
Robinn
Posty: 39
Rejestracja: 17 lip 2019, 19:37

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Robinn »

Każdą diete powinniśmy dostosowac do trybu życia jaki prowadzimy a że nie każdy z nas ma czas na gotowanie i liczenie odpowiedniej ilości kalorii, to dobrym rozwiązaniem jest korzystanie z takich https://dietafigura.pl/ pudełkowych diet. Sama juz się nad tym zastanawiam bo szkoda mi czasu na gotowanie.
Awatar użytkownika
coco
Posty: 137
Rejestracja: 07 sty 2019, 10:42

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: coco »

Ciekawy temat, bo jednak niewiele osób wie, jak Ci sportowcy się odżywiają i dlaczego tak, a nie inaczej. Na pewno rzadko pozwalają sobie na fast foody, bo one zaburzają równowagę, ale co jeszcze? I czy stosują suplementy diety tego pokroju https://opinie-konsumentow.pl/burnboost ... -poziomie/ ? Booster ten spala tłuszcz, ale wiem, że są i takie, co metabolizm zwiększają.
Awatar użytkownika
Milena
Posty: 36
Rejestracja: 11 mar 2019, 19:28

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Milena »

U mnie to jest dieta dla kobiet biegających, bo to jest moja podstawowa aktywność.
Od czasu do czasu dokładam do tego rower. Sama dieta powinna być przede wszystkim ułożona przez specjalistę.
Ja zrobiłam badania i z nimi poszłam do gabinetu dietetycznego, w którym pomogli mi ją skomponować prawidłowo.
Awatar użytkownika
sarnek
Posty: 204
Rejestracja: 28 lut 2019, 11:26

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: sarnek »

W zasadzie w każdym mieście znajdziemy firmę, która oferuje katering dietetyczny. Co ciekawe, wiele z tych firm posiada rownież specjalną dietę przygotowaną z myślą o sportowcach. Ja sam zamierzam zamówić dietę pudełkową z Body Chief https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/sopot Słyszałem od znajomych same dobre opinie :)
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: cleftjaw »

Również mogę od siebie polecić dietę pudełkową, a konkretnie dietę dr Dąbrowskiej, o której możecie dowiedzieć się więcej na tej stronie : http://www.dietadabrowska.pl/ To catering na terenie Warszawy, który od 14 lat dostarcza jedzenie mieszkańcom stolicy. Dajcie znać, co sądzicie o takim rozwiązaniu :)
Awatar użytkownika
Saszka
Posty: 2
Rejestracja: 24 wrz 2019, 20:36

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Saszka »

Planując odchudzanie trzeba zwrócić uwagę na to, jak rozkładają się posiłki w ciągu dnia.
Dieta powinna być zbilansowana, może przygotowana przez dietetyka na przykład.
Ja na przykład dużo ćwiczę, dlatego moja dieta musi być bogata w produkty wspierające regenerację.
Możesz też spróbować diety pudełkowej, która jest bardzo wygodnym sposobem na regularne posiłki!
Awatar użytkownika
Niki17
Posty: 46
Rejestracja: 04 kwie 2019, 16:23

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Niki17 »

Super rozwiązaniem według mnie jak szuakcie diety może byc https://villacarpatia.com . Jest to ośrodek na wczasy gdzie głównym celem jest oczyszczenie organizmu z toksyn i odchudzanie. Dostępna jest tam dieta oczyszczająca 7 dniowa , która jest bardzo smaczna.
Robaczek
Posty: 700
Rejestracja: 08 maja 2019, 8:26

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Robaczek »

Sportowiec powinien przede wszystkim odżywiać się zdrowo. W zdrową żywność możecie zaopatrywać się on-line, na przykład w sklepie internetowym https://jawo2008.pl/ mają całkiem spory wybór takich zdrowych produktów. Polecam się tam rozejrzeć ;)
gwiazduś

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: gwiazduś »

Jedno jest pewne, każdy z nas potrzebuje innej diety. Nie ma takiej diety, która byłaby dla każdego idealna. Nie... Dlatego warto postawić na catering dietetyczny https://dietly.pl/catering-dietetyczny/chorzow , który starannie opracuje pod wasze potrzeby, zdrowie odpowiedni jadłospis.
Awatar użytkownika
klopsik
Posty: 74
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:39

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: klopsik »

Najlepiej dieta redukcyjna. Dobrym rozwiązaniem będzie catering dietetyczny. Zresztą poczytajcie sami na ten temat: https://afterfit-catering.pl/dieta-sportowa-na-redukcje .
mikoś

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: mikoś »

Wiele zależy od tego jaki cel chce się osiągnąć. Tutaj https://fitrepublic.pl/dieta-3000-kcal- ... -redukcje/ warto sobie zerknąć i poczytać o diecie 3000 kcal. Jeśli chcecie budować masę mięśniową, to jest to naprawdę super rozwiązanie. Pomyślcie o tym koniecznie. Zdrowe odżywianie i zapewnienie swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii, to podstawa. Niestety wiele osób o tym zapomina.
Awatar użytkownika
sarsa
Posty: 140
Rejestracja: 10 maja 2019, 10:44

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: sarsa »

Ja sporo biegam i jeżdżę na rowerze, także też potrzebowałam diety dla sportowca. Kilka cateringów mam już na swoim koncie, ale obecnie korzystam z fitcat https://fitcat.pl/ i diety active. Tutaj mam już dokładnie wyliczone wszystkie kalorie, węglowodany czy białko. Wszystko dobrane tak, żebym mogła po prostu ćwiczyć i spożywać dania. Smakowo i ilościowo też mi wszystko odpowiada.
Klaudyś

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Klaudyś »

Znajomej narzeczony jest crossfiterem (tak to się piszę?). Kupuje catering sportowy od Diet Treningowych. Ona tez bierze, na jednej przesyłce. Nie wiem jak wygląda jego dieta, ale jej widziałam i wygląda spoko
Awatar użytkownika
mirecki
Posty: 59
Rejestracja: 15 wrz 2020, 7:16

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: mirecki »

Ja mam catering od fitcat z dietą active, którą wybrałem powracając do treningów rowerowych. Mam tu smaczne i syte posiłki, gdzie dodatkowo jest wybór menu. Czasem korzystam tez z możliwości posiłku niedietetycznego co tez jest ciekawa opcją. A czas zaoszczędzony w kuchni mam na dłuższe treningi.
Awatar użytkownika
Bodzio12
Posty: 174
Rejestracja: 26 mar 2019, 17:29

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Bodzio12 »

Jeżeli szukacie odpowiedniego cateringu dietetycznego dla siebie, to mogę Wam polecić catering olsztyn . W ich ofercie znajdziecie wiele róznorodnych diet, więc kazdy zainteresowany powinien znaleźć coś dla siebie.
iśkaa

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: iśkaa »

Moim zdaniem warto zamówić dietę pudełkową. Od siebie mogę polecić dietę z https://warszawskiwikt.pl/ Dostarczają do domu pełnowartościowe posiłki. Możesz wybrać dietę, która cię interesuje, ilość kalorii oraz posiłków. ja chyba zamówię dietę pięcioposiłkową.
róbcio

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: róbcio »

Świetnie się sprawdza catering dietetyczny https://fitkalorie.pl/reda bo właśnie w ten sposób można jeść zdrowo i smacznie nie gotując w domu. Różne pakiety diet pozwalają na dopasowanie jedzenia do swoich upodobań. Uda się chudnąć albo utrzymać określoną wagę dzięki dobrej diecie.
maxiąs

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: maxiąs »

Przy nietolerancji glutenu jak najbardziej konieczna będzie ścisła dieta. Może to być uciążliwe, więc sporo osób decyduje się na korzystanie z pakietu jedzenia https://dietytreningowe.pl/diety/dairygluten-free/ jakim jest catering. Wtedy posiłki dostajemy już gotowe.
Miśka

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Miśka »

Są cateringi specjalnie dedykowane sportowcom - razem z partnerem zamawiamy Warszawski Wikt catering dla sportowców. oprócz klasycznych 5 posiłków w skład cateringu wchodzi koktajl dla sportowca do wypicia po treningu. To ich fanpage na facebooku: https://www.facebook.com/warszawskiwikt/ można zerknąć co dobrego gotują bo chętnie się chwalą zdjęciami gotowych posiłków które zaraz wyruszą do klientów
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: etna7 »

myślę ze catering też jest ważny, dlatego warto zainwestowac w https://www.facebook.com/Zdrowa-dieta-b ... 325217882/ maja najlepsze posiłki, smaczne diety i do tego róznowrodne
twójadmin12

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: twójadmin12 »

Kenieczka pisze: 04 mar 2019, 15:37 Bardzo serdecznie polecam firmę Food2Door. Zajmuje się ona cateringiem dietetycznym i indywidualnym doborem diety.
u mnie cellulit zostawał od zawsze, tak naprawdę ważny jest catering https://www.facebook.com/Zdrowa-dieta-b ... 325217882/ i ewentualnie jakieś masaże do tego sa równie potrzebne
dietetyczkaś32

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: dietetyczkaś32 »

Chcesz lepiej wyglądać na lato? Sezon bikini zbliża się wielkimi krokami. https://bodychief.pl/dieta-pudelkowa/pabianice ta firma ma w ofercie najlepszy catering dietetyczny który cieszy się uznaniem wśród swoich klientów. Ja również skorzystałam z ich oferty i już schudłam 4 kg. Jest to sporo jak dla mnie. Polecam
Mołek44

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Mołek44 »

Trudno jest codziennie odpowiednio zadbać o wszystko i utrzymać odpowiedni bilans kaloryczny, bo wszyscy wiemy, że są one dość wymagające i co gorsza potrzebne są systematyczne zakupy. Dlatego też postanowiłem, że jednak dieta pudełkowa Kraków będzie dla mnie najlepszą opcją. Tym bardziej że mają różne opcje diet bo jest wersja klasyczna Classic Fit, ale również Wege Fit, czy także SirtFood Adele. Pozdrawiam i oby udało się osiagnąć jak najlepsze efekty!
Gaśka

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Gaśka »

Na pewno jak najmniej mocno przetworzonego jedzenia, jeżeli sami gotujecie i też nie macie czasu na chodzenie po supermarketach w poszukiwaniach potrzebnych artykułów spożywczych to akurat tutaj zdecydowanie mogę polecić Wam do sprawdzenia również sklep online E-Spar https://e-spar.com.pl/towar/laciate-mle ... 0-1-l/4685 w którym będziecie mogli liczyć zarówno na szeroki wybór, dobre ceny i jednocześnie pomocną obsługę w razie pytań o dostępność konkretnych produktów. Ode mnie duży plus, na pewno dalej będę korzystał :)
Wiśka

Re: Jaka dieta dla sportowców?

Post autor: Wiśka »

To może w takim razie sprawdź taką opcję jak dieta oczyszczająca od SportFood u których znajdziecie różne opcje diet również na 3 dni, także jeśli na początku diety chcecie się oczyścić i pozbyć toksyn z organizmu to polecam zajrzeć na stronę internetową gdzie dowiecie się więcej na temat przygotowanych opcji, zakresu kaloryki i według mnie całkiem przystępnych cenach.
ODPOWIEDZ