Jak zadbać o swoje zdrowie?

Inne tematy.
Awatar użytkownika
Kenieczka
Posty: 26
Rejestracja: 20 lut 2019, 10:03

Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kenieczka »

Gorąco zapraszam na stronę https://sklep-zdrowiebezlekow.pl/ . W swojej ofercie ma ona miesięcznik Zdrowie bez leków. To gazeta o tematyce zdrowotnej. Powstał z myślą o osobach, które chcą zgłębiać tematykę zdrowia i urody.
Awatar użytkownika
Klemek0
Posty: 75
Rejestracja: 02 kwie 2019, 22:16

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Klemek0 »

No wiesz, nie ma jednego sprawdzonego sposobu bo jakby się tak dało to każdy byłby zdrowy ;) ale ogólnie to wiadomo, jakaś dietka, unikanie fast foodów, nadwagi, do tego jakieś cwiczenia regularne. Ja też dbam o badania, nawet ostatnio się wybrałem bo jest akcja Droga do zdrowia i na stronie https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ można pobrać promocyjny bon na pakiet badań
Awatar użytkownika
Menia
Posty: 11
Rejestracja: 21 kwie 2019, 18:08

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Menia »

Mając odrobinę wolnego czasu warto wykonywać regularne ćwiczenia na koncentrację. To z pewnością będzie mieć pozytywny wpływ na zdrowie naszego mózgu. Pamiętajmy, że będzie to mieć przełożenie na to, że w przyszłości będzie on w doskonałej sprawności i zmniejszy się ryzyko wystąpienia np. demencji.
Awatar użytkownika
Sasza
Posty: 40
Rejestracja: 12 mar 2019, 4:54

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sasza »

Przede wszystkim postawić na zdrową dietę i aktywność fizyczną. Przy okazji tej ostatniej można postawić chociażby na https://www.strefa-impuls.pl/ trening ems kraków . Mamy tutaj bowiem sporo treningów do wyboru, w tym odchudzające, wzmacniające mięśnie czy rehabilitacyjne i niewątpliwie każdy wybierze coś stosownego dla siebie:).
Awatar użytkownika
lukiUki7
Posty: 2
Rejestracja: 20 maja 2019, 13:13
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: lukiUki7 »

ja dbam o zdrowie codziennie stosując suplement diety colostrum ;)
Awatar użytkownika
Magdalenka
Posty: 32
Rejestracja: 25 mar 2019, 16:19

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Magdalenka »

No właśnie aktualnie tez się interesuję tym tematem. I wyczytałam że podobno nasiona chia działają cuda. Nie wiem na ile to prawda ale znalazłam nawet takie w internecie https://naturalniezdrowe.pl/superfoods/ ... 70374.html i zastanawiam się czy warto w nie się zaopatrywać?
Awatar użytkownika
marydomar
Posty: 179
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:13

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: marydomar »

Ćwiczenia, dieta i witaminy no i oczywiście rutynowe badania :)
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

Osobiście bardzo lubię ćwiczyć, bo to umacnia nie tylko ciało ale i ducha. Jakoś lepiej się po prostu czuję przez wydzielane endorfiny. Mam nadzieję, że z kondycją będzie co raz lepiej. Planuję zaopatrzyć się w platformę do brzuszków: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-2 ... pture.html ale nie wiem co sądzić o tym urządzeniu bo nie widziałem go nigdy na żywo. Może macie jakieś odczucia w użytkowaniu tego typu sprzętu?
Awatar użytkownika
Super_Manly_Man
Posty: 36
Rejestracja: 03 cze 2019, 15:37

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Super_Manly_Man »

Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz: ćwiczyć! :D Ja zawsze jak zakładam moje mega dresy adidas to czuję się gotowy do walki, biegania, wszystkiego. Może takiego motywatora Ci trzeba? :)
Awatar użytkownika
Matt
Posty: 65
Rejestracja: 03 kwie 2019, 11:24

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Matt »

Zdrowie to nie tylko cwiczenia i zdrowa dieta ;) Oczywiście, dają one dużo, ale sądzę, że wielu ludzi zapomina o dbaniu o zęby. Zdrowe zęby robią dużą robotę jeżeli chodzi o nasz wygląd. W przypadku zaniedbania zębów można się zdecydowac na zabieg wybielania zębów np. w http://ortodontica.pl/ .
Awatar użytkownika
mattizir
Posty: 5
Rejestracja: 06 cze 2019, 9:23

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mattizir »

Potwierdzam tą opinię w zupełności. Jest on jak najbardziej bezbłędna.
Życie składa się z prób i błędów. Zaczynam myśleć, że gdyby było idealne, nie byłoby takie ciekawe.
Awatar użytkownika
flexi
Posty: 98
Rejestracja: 03 sty 2019, 13:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: flexi »

Jeśli szukacie dentysty to ja mogę śmiało polecić http://dentamed.lublin.pl/. Jest to bardzo dobrze wyposażony gabinet dentystyczny, w którym pracują świetni specjaliści, także z zakresu różnych dentystycznych specjalizacji. Jeśli więc macie większy problem to też śmiało możecie się do nich udać.
Awatar użytkownika
Melotta
Posty: 52
Rejestracja: 10 cze 2019, 10:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Melotta »

Dobrze jest się badać systematycznie.Takie profilaktyczne badania raz na rok. Mój lekarz rodzinny z przychodni Nasz Lekarz w Toruniu gdzie chodzę, też nalega aby taką profilaktykę stosować,bo to zawsze można szybciej działać jakby coś było nie tak.
Awatar użytkownika
Waldi
Posty: 55
Rejestracja: 07 sty 2019, 15:34

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Waldi »

Nie zawsze NFZ jest dobrym pomysłem. Dlatego warto wiedzieć, gdzie szukać pomocy prywatnie w przypadku takiej potrzeby. Polecam więc zapoznać się z ofertą Krakowskiej Grupy Ratowniczej: https://kgr.com.pl/. Można u nich także zamówić domową wizytę lekarską.
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

Uważam, że zawsze należy dbać o swoje zdrowie, uprawiając sport, zdrowo się odżywiając itd. Ja mam trocjhę inne pytanie, mianowicie test ciążowy kiedy zrobić powinnam ? Wczoraj poczułam, ze coś jest ze mną nie tak, później odrzuciło mnie na zapach kawy i zrobiło mi się niedobrze...wydaje mi się, że mogę być w ciąży, jednakże nie chce od razu robić testu. Ile powinnam poczekać? Do ginekologa mam wizytę dopiero na przyszły tydzień i nie wie co zrobić do tego czasu.
Awatar użytkownika
Kamil
Posty: 85
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamil »

Na pewno zdrowa dieta nie zaszkodzi. U nas w domu tato choruje na cukrzycę więc staramy się wszyscy być z nim na diecie i ograniczać cukier. Tutaj https://diabetyk24.pl/blog-section/malt ... diabetykow czytam sobie teraz o słodzikach. Czy ktoś z Was je stosuje? Jeśli tak, to jakie właśnie? Znacie Maltitol?
Awatar użytkownika
mucha
Posty: 56
Rejestracja: 08 cze 2019, 14:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mucha »

Warto zainteresować się też kwestiami związanymi ze szczepieniami. Na stronie https://prawdaoszczepionkach.pl/ poczytacie sobie trochę na ten temat. Jestem bardzo ciekawa, jakie jest Wasze zdanie o szczepionkach?
Awatar użytkownika
sarnek
Posty: 204
Rejestracja: 28 lut 2019, 11:26

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: sarnek »

U mnie najgorsze jest to, że od razu zajmuje mi też zatoki. Nie ma nic gorszego, niż przytkany nos, bo zaraz zaczyna mnie boleć głowa. Zatoki to chyba najgorsza sprawa. Dobrze, że jakiś czas temu trafiłam na stronę http://sinupret.pl/produkty-linii-sinupret/sinupret/ Przeczytałem ich bloga i teraz wiem, jak sobie radzić z bólem zatok.
Awatar użytkownika
Violla
Posty: 165
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:06

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Violla »

Dzisiaj z pewnością niełatwo jest o siebie odpowiednio zadbać. Raz, że wszystko praktycznie mamy sztuczne, a sami też nie mamy czasu na to, żeby przygotowywać sobie zdrowe posiłki. Dlatego uważam, że najlepszym rozwiązaniem w każdym przypadku będzie dieta pudełkowa. Także zapoznajcie się z rankingiem https://dietly.pl/catering-dietetyczny/rzeszow gdzie znajdziecie najlepsze firmy cateringowe.
Ostatnio zmieniony 28 cze 2019, 9:39 przez Violla, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
carolina91
Posty: 125
Rejestracja: 26 sty 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: carolina91 »

Rób regularne badania, ćwicz i zdrowo się odżywiaj. Na http://altervita.pl/ znajdziesz książki na temat zdrowia a także ekologiczną żywność. Moim zdaniem każdy powinien dbać o swoje zdrowie w końcu mamy je tylko jedno. Sama od jakiegoś czasu bardzo dbam o siebie i swoją rodzinę
Awatar użytkownika
Ruzia
Posty: 165
Rejestracja: 13 sty 2019, 15:01

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ruzia »

Właściwie to z moim zdrowiem i mojego męża jest wszystko w porządku. Jednak martwi mnie jedna rzecz, bo coś ostatnio zaczął wspominać o sterydach. Chcę go uchronić przed tymi anabilokami i czytając sporo w internecie, trafiłam na taki artykuł https://sportsempire.pl/trening-przedra ... ne-efekty/ . Zamiast truć się po prostu może w naturalny sposób zbudować masę w ramionach. Wystarcza odpowiednie ćwiczenia.
Awatar użytkownika
Maniek
Posty: 151
Rejestracja: 09 mar 2019, 12:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Maniek »

Zgadzam się, że zdrowa dieta to podstawa ale wez pod uwage to, że nie zawsze sie zdrowo odzywiamy. zyjemy szybko, jemy byle co wiec organizmowi nie dostarczamy odpowiedniej ilości witamin. Ja np wspomagam się geriamocą - to suplement witaminowy zawierający wszystkei witaminy niezbędne dla dorosłego człowieka. Geriamoc można kupić w kazdej aptece i ma baaardzo przystępną cenę (kosztuje połowe mniej niż inen preparaty o tym samym składzie)
Awatar użytkownika
Nash22
Posty: 44
Rejestracja: 22 mar 2019, 13:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Nash22 »

Zajrzyjcie sobie tutaj https://www.iconiamoda.com/ . Dużo istotnych i ważnych rzeczy zostało tam poruszonych. Można się sporo nauczyć o tematyce zdrowia i urody.
Nie rozumiał, co znaczy utracić cząstkę siebie.
Awatar użytkownika
sportowiec123
Posty: 5
Rejestracja: 05 lip 2019, 9:24

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: sportowiec123 »

Ja staram się spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu :) jem zdrowo, piję dużo wody :) trenuje na siłowni :) zawsze mam ze sobą czujnik tętna Garmin Premium HRM3 :) muszę powiedzieć, że sprawdza się naprawdę świetnie :)
Awatar użytkownika
Michasia
Posty: 13
Rejestracja: 06 sty 2019, 21:11

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Michasia »

Każdy zapewne ma swoją receptę na zdrowie. Ja zapytałam o to kiedyś prababci, która zeszła z tego świata z wynikiem 99 lat na liczniku. Powiedziała, że zawsze dbała o 3xs - sen, sylwetkę i seks :D Trzeba przyznać, że humor jej nigdy nie opuszczał. Idąc za jej radą, zadbałam o właściwe i komfortowe podparcie dla ciała w czasie snu i kupiłam nowy materac do sypialni https://salonsnu.pl/materace-multipocke ... menco.html . Każdemu polecam!
Awatar użytkownika
szpila
Posty: 126
Rejestracja: 15 sty 2019, 15:48

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: szpila »

Warto też sobie poczytać prawdę o szczepionkach: https://prawdaoszczepionkach.pl/ . Moim zdaniem jest to bardzo ciekawy temat i polecam się nim w wolnej chwili zainteresować.
Awatar użytkownika
dietetyk123
Posty: 5
Rejestracja: 09 lip 2019, 10:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: dietetyk123 »

Witam wszystkich! Ja szczególnie polecam regularne stosowanie suplementu diety z witaminą C. U mnie najlepiej sprawdza się witamina C z aceroli, czyli owocu, który jest bogatym źródłem witaminy C.
elik
Posty: 203
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: elik »

Zdrowie najważniejsze jak to mówią. A mimo, że sporo się mówi o profilaktyce to w rzeczywistości różowo to nie wygląda, w sensie na fundusz. Dlatego zdecydowałam się na https://screening.medicover.pl/ . W osiem godzin to ja nigdy tylu badań nie miałam. Ponad 30 laboratoryjnych, około 10 obrazowych,rezonans, konsultacje. Powiem wam, że warto na taki przegląd się zdecydować.
Awatar użytkownika
Magdalenka
Posty: 32
Rejestracja: 25 mar 2019, 16:19

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Magdalenka »

Ja staram się ostatnio do swojego jadłospisu włączać ryby, sa bardzo zdrowe i ważne. Dlatego odpowiadając na twoje pytanie myślę że podstawa leży w pożywieniu. Ja aktualnie myślę skąd sobie kupować np. takie łososie? Znalazłam ekskluzywną markę https://mowisalmon.pl/ i myślę że finalnie zostanę przy niej, co myślicie? Widzicie to jakoś?
Awatar użytkownika
tadamka
Posty: 270
Rejestracja: 04 sty 2019, 14:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: tadamka »

nasze zdrowie jest bardzo wazne dlatego trzeba stosowac odpowiednie suplementy. Czytalam tutaj https://www.grupa-s8.com/ o fajnym dla kierowców. Pojawił się niedawno w sklepach. Wspomaga krążenie krwi a to bardzo wazne.
Awatar użytkownika
acydoliza
Posty: 26
Rejestracja: 28 maja 2019, 14:35

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: acydoliza »

Myślę, że dbając o swoje zdrowie, warto zadbać również o zdrowie seksualne. Ja mam w planach zakup Shunga A Touch of Romance, co jak mam nadzieję, sprawi, że spędzimy wiele upojnych nocy wspólnie. Ciesząc się sobą i własną seksualnością. Może obejdziemy się bez suplementów, ale bez dobrego seksu - na pewno nie!
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

Jeżeli zaatakuje was rwa kulszowa, to zawsze możecie skorzystać z jakiś lekarstw przeciwbólowych dostępnych na rynku. Sama ostatnio zainteresowałam się tematem rwa kulszowa leki i dowiedziałam się, że można przyjmować leki na bazie ibuprofenu lub metamizolu
Awatar użytkownika
ponia9
Posty: 78
Rejestracja: 13 kwie 2019, 17:16

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: ponia9 »

:)
Ostatnio zmieniony 01 cze 2020, 11:07 przez ponia9, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
RaymondV
Posty: 59
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:10

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: RaymondV »

Ja dbam o zdrowie lecząc się u najlepszych specjalistów. Pozwoliła mi to ta wyszukiwarka https://zdrowiewfirmie.pl/bydgoszcz/ . Dzięki niej mam najlepszą opcję dostępną dla siebie.
Każdy potrafi się poddać, to najprostsza rzecz na świecie. Ale wytrwać, kiedy wszyscy się spodziewają, że ulegniesz : oto prawdziwa siła.
Awatar użytkownika
Ardi
Posty: 413
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:20
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ardi »

Jesli cos mi dolega to leczę się tylko prywatnie. No ale my jako jeszcze samodzielni nie mamy problemu z dbaniem o zdrowie, trudniej jest jednak w pozniejszym wieku. Moj dziadek ostatnio bardzo zachorował, a niestety nie mam mozliwosci opiekowac sie nim caly czas ze wzgledu na pracę. Zadecydowalismy jednak ze w ciagu dnia, czyli kiedy jestem poza domem dziadek bedzie przebywal na opiece dziennej w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu poczatkowo mialam obawy czy sie tam zaklimatyzuje ale jak sie okazalo - udalo sie i to bardzo szybko. Personel jest bardzo pomocny i zyczliwy - wiedza jak opiekowac sie schorowanymi seniorami.Taka opieka to swietna sprawa
Awatar użytkownika
tobiasz
Posty: 88
Rejestracja: 30 cze 2019, 11:08

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: tobiasz »

Ja bym na Twoim miejscu zajrzał do internetu. Jest wiele sklepów internetowych, które oferują różne produkty w jednym miejscu. To na przykład sklep KRUKAM.PL: https://krukam.pl/ . Dzięki nim możesz nabyć wiele zdrowych produktów bez wychodzenia z domu. Wszystko w 100% naturalne, pozbawione konserwantów.
elik
Posty: 203
Rejestracja: 28 mar 2019, 9:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: elik »

Warto dbać również o wzrok stosując http://dbamooczy.pl/wsparcie-wzroku/ . To suplement, którego zadaniem jest uzupełnianie diety w odpowiednie składniki, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie wzroku.
Awatar użytkownika
Ratownik123
Posty: 5
Rejestracja: 19 lip 2019, 14:04

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ratownik123 »

Aby odpowiednio zadbać o swoje zdrowie należy na pewno regularnie się badać. Profilaktyczne badania pozwolą nam kontrolować stan zdrowia i w razie takiej potrzeby reagować. Wybierajcie dobrych lekarzy. W gabinecie oprócz podstawowych sprzętów, jak waga elektryczna czy wzrostomierze, powinien znaleźć się również specjalistyczny sprzęt do dokładnych badań.
Awatar użytkownika
szpila
Posty: 126
Rejestracja: 15 sty 2019, 15:48

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: szpila »

Poczytajcie też koniecznie o właściwościach olejków CBD. Są to olejki naturalne z konopi włóknistych. Mają wiele właściwości wpływających korzystnie na zdrowie. Zakupicie je na stronie https://www.hempgarden.pl/.
kropek
Posty: 104
Rejestracja: 01 lip 2019, 10:16

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kropek »

Dla zdrowia to dobra odporność ma duże znaczenie. Wtedy organizm jest mniej podatny na różne infekcje. Dlatego warto uzupełniać mikrobiom w te dobre dla organizmu bakterie, ponieważ flora bakteryjna wpływa na naszą odporność.
Awatar użytkownika
ponia9
Posty: 78
Rejestracja: 13 kwie 2019, 17:16

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: ponia9 »

przede wszystkim wsłuchać siew swoje ciało i systematycznie się badać, wiem, ze to może brzmieć absurdalnie, bo u nas z nfz to kolejki i długie terminy oczekiwania, ale ja wykupiłam sobie pakiet medyczny i dla rodziny w medicover, zawyczaj chodziliśmy prywatnie na wizyty, a teraz nam się to bardziej opłaca bo mamy dostęp do bazy specjalistów w tym jeszcze badania laboratoryjne i diagnostyczne, wizyty domowe, czy rehabilitiacja, no i nie czekamy miesiącami na termin.
Awatar użytkownika
uxinia
Posty: 181
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:36

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: uxinia »

Ja od jakiegoś czasu bardzo słabnę, ciągle chce mi się spać i mam mroczki przed oczami. Czytalam na https://www.pinesska.pl/zdrowie/natural ... -w-diecie/ o tym jak ważne jest żelazo w naszej diecie i jakie są objawy jego niedoboru. Idealnie wszystko pasowało do mnie. Poszłam zrobić morfologię i okazało się, że mam anemię spowodowaną niskim poziomem żelaza we krwi. Moja dieta jest uboga w mięso. Muszę to poprawić
Awatar użytkownika
pattka
Posty: 115
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pattka »

Może powinnaś się przebadać, takie objawy mogą też świadczyć o poważniejszych chorobach. Ja jak robiłam ostatnio badania to cytologia wykazała nieprawidłowości a przecież czułam się świetnie i nic mi nie dolegało. Na szczęście zmiany były niewielkie i wystarczyło stosować żel https://www.mp.pl/pacjent/leki/lek/9673 ... dopochwowy przez pół roku żeby wyniki były znowu idealne
Awatar użytkownika
Melotta
Posty: 52
Rejestracja: 10 cze 2019, 10:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Melotta »

W naszych czasach coraz ciężej jest zadbać o wlasne zdrowie.Ciągle dowiadujemy sie z gazet czy z netu że coś komuś zaszkodziło ,że mamy nie jeść tego czy tamtego. Ale można jeszcze mieć wpływ na to co jemy czy pijemy.A co jeśli nasz organizm jest zatruwany przez powietrze? Natknęłam się ostatnio na taki artykuł https://www.odnawialne-firmy.pl/wiadomo ... mieszkaniu Okazuje się że nawet we własnym mieszkaniu jeśli nie zadbamy prawidłowy o stan naszego powietrza to będzie ono nam szkodziło.Początkowo czytając artykuł się ucieszyłam ,bo mam wiele roślin w mieszkaniu i to bardzo dobra alternatywa,aby pomogły one w oczyszczaniu tego czym oddychamy. Jednak powaznie sie zastanawiam nad zakupem oczyszczacza powietrza. Już wystarczy że mam alergię,nie chcę za kilka dodatkowo chorować przez to ze jestesmy narazeni na zanieczyszczone powietrze
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: etna7 »

Przede wszystkim dbajmy o nasze dzieci, o ich prawidłowy rozwój, możemy to kontrolować dzięki siatce centylowej https://visolvit.pl/blog/siatki-centylo ... e-rozwija/ dzieki niej bedziemy wiedzieli czy dziecko się rozwija dobrze, nie ma niedowagi albo nadwagi i czy wzrost jest prawidłowy
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 210
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:37

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kozi44 »

Dostarczanie jodu , tylko poprzez tabletki kelp https://noblehealth.pl/produkt/kelp .Bardzo dobra i sprawdzona jakość. Zawsze jestem bardzo zadowolona z produktów tego sklepu, gorąco polecam.
Awatar użytkownika
jankiel
Posty: 24
Rejestracja: 21 sie 2019, 15:19

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: jankiel »

Jednym ze sposobów jest oczywiście dbanie o to, żeby nasz organizm miał wszystko to, co mu potrzeba do odbudowy każdego dnia. Prawda niestety jest taka, że dostępna w naszych sklepach żywnośc, często jest dość uboga w wartości odżywcze, właśnie dlatego stosuje się tego typu suplementy naturalne https://icolway.pl/ - Colway to znana polska marka.
Awatar użytkownika
acydoliza
Posty: 26
Rejestracja: 28 maja 2019, 14:35

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: acydoliza »

Zdrowo jeść, dużo się ruszać i uprawiać satysfakcjonujący seks ;) Odpuściłabym suplementy, ani tabletki nawet te naturalne, bo to sama chemia :/ To moje rady. Jeśli partnerka nie chce, warto wykorzystać pomysły na grę wstępną. Można się dowiedzieć ciekawych rzeczy o grze wstępnej.
Awatar użytkownika
kolaz90
Posty: 81
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:13

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kolaz90 »

Myślę, że temat dbania a zdrowie jest bardzo szeroki i u każdego z nas sprawdzi się coś innego. Warto obserwować swój organizm i zwracać uwagę na to, co może nam szkodzić i starać się tego unikać. Słyszałam też różne opinie na temat suplementacji. Niektórzy uważają, że może mieć ona zły wpływ na wątrobę. Więcej o tym można przeczytać tu: czy suplementy diety szkodzą wątrobie
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 60
Rejestracja: 12 mar 2019, 11:42

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: paniola »

Moim zdaniem zdrowie zaczyna sie juz na talerzu, bardzo zwracam uwage na to co jem. Mój dzien zazwyczaj zaczynam od zdrowych koktailow, dlatego warto w swojej kuchni mieć sokowirówka do warzyw liściastych https://vitamoc.pl/blog/porady/jaki-ble ... wyciskarka W sklepach stacjonarnych i internetowych tego typu urządzeń nie brakuje. Podstawowym błędem jaki większość z nas popełnia kupując blender, to sugerowanie się marką, a nie parametrami technicznymi.
Awatar użytkownika
uxinia
Posty: 181
Rejestracja: 17 maja 2019, 22:36

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: uxinia »

Przede wszystkim o siebie dbać, prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak jak czujemy, ze coś się dzieje, coś w samopoczuciu zaczyna niepokoić dobrze udać się do lekarza. Tutaj https://lekarzebezkolejki.pl/lekarz-rodzinny/warszawa możesz znaleźć pomoc w razie potrzeby. Lepiej skonsultować niepokojące objawy niż czekać, aż stanie się coś poważnego z naszym zdrowiem. Trzeba pamiętać, ze je mamy tylko jedno.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

A ja zachęcam do zakupu dobrych produktów spożywczych ze strony https://zakreconysloik.com.pl/ekologicz ... -czystosci :ugeek: Jestem dzieki nim zdrowy ! Moja zonka uwielba wydawac tam pieniądze:P zaczalem tez dbac o siebie , biegam, plywam, czuje sie o niebo lepiej, nie jestem juz leniwa kluska :D
Awatar użytkownika
marydomar
Posty: 179
Rejestracja: 22 maja 2019, 12:13

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: marydomar »

Moim zdaniem bardzo ważne jest również wykonanie chociażby raz do roku zrobić sobie badania. Nawet jak nie czujemy się źle, to warto je wykonać i sprawdzić czy wszystkie parametry mamy w normie. Tutaj https://topmedsulechow.pl/badanie-bioch ... -sa-normy/ znajdziesz ciekawy artykuł dotyczący wyników badań, który może okazać się pomocny.
Awatar użytkownika
leniwy6
Posty: 26
Rejestracja: 15 sie 2019, 11:34

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: leniwy6 »

Sporo osób musi się męczyć z migrenami. Jak ból głowy jest tak silny i częsty to trzeba udać się do lekarza. Neurolog http://neurolog-szymanski.pl/ z Warszawy pomoże ocenić, co się dzieje i dlaczego ból jest tak ostry. Nie ma co zwlekać z taką konsultacją.
Awatar użytkownika
Kamil
Posty: 85
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamil »

leniwy6 pisze: 30 sie 2019, 15:21 Sporo osób musi się męczyć z migrenami. Jak ból głowy jest tak silny i częsty to trzeba udać się do lekarza. Neurolog http://neurolog-szymanski.pl/ z Warszawy pomoże ocenić, co się dzieje i dlaczego ból jest tak ostry. Nie ma co zwlekać z taką konsultacją.
Też polecam doktora Szymańskiego, świetny neurolog. Miałem problem z migrenami wiec pan doktor zastosował u mnie leczenie toksyną botulinową i naprawdę jest dużo lepiej.
Awatar użytkownika
pattka
Posty: 115
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pattka »

Mi jest dużo łatwiej dbać o zdrowie odkąd wykupiłam sobie pakiet medyczny w medicover, badania robię zawsze na czas tak zaleca lekarz, tak samo jest z dostępem do specjalisty, czeka się o wiele krócej niż w publicznych placówkach
Awatar użytkownika
kulkakuleczka
Posty: 45
Rejestracja: 27 kwie 2019, 14:03

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kulkakuleczka »

Jak dla mnie podstawa są badania profilaktyczne. Ja wlasnie dzieki jednemu z nich dowiedzialam sie ze mam wirusa HPV (nieprawidlowa cytologia zmusila mnie do badania kolposkopi) i teraz jestem w trakcie leczenia stosujac dopochwowy zel papilocare. Gdyby nie profilaktyka nie wiedzialabym ze go mam i moglby sie rozwinac nawet w raka. Ja dzieki zelowi wzmacniam odpornosc organizmu ktory ma sile do walki z wirusem
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

;)
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

Będąc w temacie zdrowia, niedawno koleżanka poleciła mi taki portal : https://lekarzebezkolejki.pl/blog/tromb ... zaja/w-608 na którym moze zapisać się na wizytę do lekarza bez wychodzenia z domu. Nawet dzwonić nigdzie nie trzeba. Dajcie znać, co o tym sadzicie. Według mnie, to bardzo duże ułatwienie.
Awatar użytkownika
Mariola93
Posty: 4
Rejestracja: 13 wrz 2019, 12:01

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Mariola93 »

Owszem, wszelkie suplementy diety, wizyty u lekarzy oraz wszelakie zabiegi relaksujące są istotne dla naszego zdrowia. Ale co jest tak na prawdę najważniejszym budulcem ludzkiego organizmu? Oczywiście woda. Człowiek w 90% składa się z wody, dlatego warto zadbać o dobrą jakość wody, którą pijemy. Czy to do kawy, herbaty, i innego ulubionego napoju, jakim lubimy się raczyć o poranku i nie tylko. Całe życie używam czajniki elektryczne Zelmer, gdyż jakość oraz doskonały sposób, w jaki filtrują wodę, bardzo mi odpowiada. Woda zdrowia doda!
Awatar użytkownika
Maniek
Posty: 151
Rejestracja: 09 mar 2019, 12:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Maniek »

Heyka
na pewno warto zazywac wszelakie suplementy diety na odpornosc, szczegolnie w takim okresie przejsciowym jak teraz - czyli koncowka lata--->poczatek jesieni. Dzieki temu mozemy uniknac chorob, przeziebien itp. Warto robic zakupy takich lekow przez internet - jest po prostu szybciej oraz taniej. Sa apteki internetowe, jak np https://www.apteka-leki.pl/ w ktorych przy wiekszych zamowieniach, przesylka jest darmowa - warto o tym pamietac.
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: etna7 »

Badania, ludziska... to jest klucz do sukcesu przede wszystkim, pamiętajcie o tym :) ja regularnie się badam, tez stosuję na przykład różnego rodzaju leki i suplementy więc automatycznie muszę dbać o wątrobę na przykład, wiec regularne badanie prób wątrobowych w moim przypadku jest konieczne, robię je w laboratorium diagnostyce, tam jest szybko, miło i wygodnie - bo wyniki online.
Awatar użytkownika
karol
Posty: 100
Rejestracja: 26 sie 2019, 20:17

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: karol »

Przede wszystkim być gotowym na ewentualne niebezpieczeństwa, na przykład jak będzie pożar, to warto juz miec w domu zamontowany czujnik czadu jestesmy bezpieczni i możemy szybciej zareagować :)
Awatar użytkownika
coco
Posty: 137
Rejestracja: 07 sty 2019, 10:42

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: coco »

No to wszystko zależy od tego, co nas męczy, co jest naszym głównym problemem. Bo jeśli na przykład mamy częste infekcje pochwy to powinniśmy sprawdzić, czy nie mamy jakiejś bakterii, ale też i zadbać o lepszą higienę osobistą. Cukier też jest wskazany. Oczywiście ogólne zalecenia do wszystkich chorób też są, ale warto się skupić na tym, co nas dotyczy.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 376
Rejestracja: 15 cze 2019, 15:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Chcąc zadbać o swoje zdrowie, nie powinno zapomnieć się o regularnych badaniach diagnostycznych. Gdy tylko zauważymy coś niepokojącego, powinniśmy czym prędzej pognać do internisty, który mógłby zbadać przyczynę pogorszenia naszego stanu zdrowia. W Toruniu funkcjonuje lecznica https://www.citomed.pl/ - myślę, że warto się do niej udać.
Awatar użytkownika
fiacior
Posty: 5
Rejestracja: 01 paź 2019, 16:44

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: fiacior »

Często tutaj zaglądam. Nic dziwnego, gdyż Wasze propozycje są godne polecenia.
Dobre rzeczy utrudniają wybór,złe rzeczy nie pozostawiają wyboru.
Awatar użytkownika
iza858
Posty: 23
Rejestracja: 24 wrz 2019, 22:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: iza858 »

Ja podaje moim dzieciom witaminy teraz jest taki okres że wszyscy potrzebujemy wzmocnienia tylko trzeba pamiętać by nie przesadzić z ilością https://visolvit.pl/blog/witamina-b5-ro ... -nadmiaru/ podsyłam wam fajny i przydatny artykuł
Awatar użytkownika
Violla
Posty: 165
Rejestracja: 29 mar 2019, 0:06

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Violla »

Przede wszystkim jak mamy jakieś niepokojące objawy najlepiej udać się do odpowiedniego specjalisty. Wiadomo, że czasami nie mam pewność co do danego schorzenia. Ale w sieci można znaleźć takie artykuły jak https://supernowiny.pl/zdrowie/neonatol ... potrzebna/ . Tam się dowiecie kiedy udać się do neonatologa.
Awatar użytkownika
paniola
Posty: 60
Rejestracja: 12 mar 2019, 11:42

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: paniola »

Zdrowie powinno być dla każdego z nas na pierwszym miejscu. Dlatego, uważam ze kazdy powienien byc zapatrzony w apteczka osobista pierwszej pomocy z wyposażeniemhttps://ratownictwolife24.pl/apteczka-osobista-pierwszej-pomocy Apteczka zaprojektowana tak aby jak najszybciej uzyskać bezpośredni dostęp do jej zawartości (zamek błyskawiczny rozpina trzy boki apteczki co umożliwia rozłożenie jej na płasko). Dodatkowo posiada dwa uchwyty tzw. troki, taśmy, które pozwalają na przymocowanie do paska, do paska od nerki czy do plecaka. Na wakacje czy górskie wycieczki bedzie jak znalazł.
Awatar użytkownika
RaymondV
Posty: 59
Rejestracja: 14 cze 2019, 17:10

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: RaymondV »

Najlepiej leczyć się u prywatnych specjalistów. Tutaj https://zdrowiewfirmie.pl/warszawa/ znajdziecie najlepszych lekarzy. Nie znajdziecie nic lepszego jeżeli chodzi o prywatną opiekę zdrowotną.
Każdy potrafi się poddać, to najprostsza rzecz na świecie. Ale wytrwać, kiedy wszyscy się spodziewają, że ulegniesz : oto prawdziwa siła.
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: etna7 »

jak się idzie do prywatnego specjalisty to to jest od razu inna liga i klasa badań, ja odkad dowiedziałam sie ze mam hpv, to regularnie chodze na badania, na cytologię, zeby sprawdzać czy jest ok wszystko, dodatkowo ginka kazała mi stosować zel papilocare, bo jest duze prawdopodobieństwo ze dzięki temu żelowi całkowicie wyeliminuje wirusa
Awatar użytkownika
Calineczka
Posty: 5
Rejestracja: 04 paź 2019, 17:23

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Calineczka »

Ostatnio miałam szczęście, aby zauważyć jak dieta wpływa na skórę :) zaczęłam pić dużo wody mineralnej, jeść lekkostrawne potrawy i wyrzekać się smażonych dań :) i jest ogromna poprawa :)
Awatar użytkownika
pattka
Posty: 115
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pattka »

RaymondV pisze: 03 paź 2019, 14:28 Najlepiej leczyć się u prywatnych specjalistów.
Nam pracodawca zapewnia najlepszą opiekę medyczną bo wykupił wszystkim pracownikom pakiety medyczne w Medicover, bardzo jesteśmy zadowoleni bo w końcu nie musimy czekać miesiącami na wizytę u specjalistów
Awatar użytkownika
marylka
Posty: 57
Rejestracja: 25 cze 2019, 21:10

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: marylka »

A ciekawa jestem ilu z was pamięta aby dbać również o zęby? W końcu zmiana diety też ma swój negatywny wpływ na nasze uzębienie. Ja przy zmianie diety takie miałam problemy z uzębieniem,że musiałam dość często chodzić do dentysty. Na szczęście niedaleko mnie na Ursynowie otworzyli nowy gabinet Atelier Uśmiechu. I tam błyskawicznie pomogli mi dobrze zadbać o uzębienie
Awatar użytkownika
mleczko90
Posty: 70
Rejestracja: 30 wrz 2019, 16:37

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mleczko90 »

Proponuje zaczać od diety, bo dieta ma niesamowicie wielki wpływ na zdrowie.

______________________________________
medycyna pracy warszawa
Awatar użytkownika
patyk
Posty: 56
Rejestracja: 04 kwie 2019, 7:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: patyk »

Dieta jest ważna ale profilaktyka też, moja dziewczyna dzięki profilaktyce i temu że wcześnie wykryto u niej zakażenie hpv i zmiany na szyjce macicy mogła je wyleczyć bezinwazyjnie żelem papilocare
Awatar użytkownika
iza858
Posty: 23
Rejestracja: 24 wrz 2019, 22:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: iza858 »

Ja mam w rodzinie bardzo dużo osób które chorują na ciężkie choroby :( i dlatego staram się dość często badać. Mam już sprawdzone laboratorium diagnostyce, nawet wczoraj zajrzałam na ich stronkę bo teraz mają takie pakiety badań „Drogę do zdrowia” https://www.drogadozdrowia.diag.pl/ i jak wypełni sie formularz to otrzymuje sie bon rabatowy :) Więc skorzystała. A wam mogę tylko poradzić żebyście się badały bo to bardzo dużo daje
Ostatnio zmieniony 25 paź 2019, 20:52 przez iza858, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
Kamil
Posty: 85
Rejestracja: 10 mar 2019, 23:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamil »

U mnie niedawno okazało się, że cierpię na nietolerancję glutenu. Dopiero uczę się o tej przypadłości więc czytam i czytam - https://apteline.pl/artykuly/nietoleran ... -i-roznice Staram się jak mogę wyeliminowywać pszenicę ze swojej diety, żeby nie mieć tych negatywnych objawów. Chyba pomału mi się udaje :)
Awatar użytkownika
Rotka
Posty: 38
Rejestracja: 28 wrz 2019, 21:12

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rotka »

Dbac ,badania profilaktyka i wazne tez zeby wiedziec co tak naprawdę nam dolega. Moja siostra chorowała ostatnio na mononukleozę zakaźną. i tez pocztkowo nie wiedział co jej tak naprawde dolega. Objawy mają charakter grypopochodny, dochodzi do ostrego bólu gardła i większość osób myśli ze to po prostu przeziębienie. Tu można sobie trochę poczytać w temacie https://tantumverde.pl/blog/mononukleoza-zakazna Wazne aby lekarz tez odpowidnio szybko to zdjagnozował
Awatar użytkownika
asiek
Posty: 144
Rejestracja: 14 cze 2019, 18:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: asiek »

Badaj się regularnie, bierz leki przepisane przez lekarza i miej zawsze pod ręką domową apteczkę. W nasze apteczce są m.in plastry hydrożelowe, leki, bandaże opatrunki na oparzenia itd. Nigdy nie wiadomo kiedy mogą się przydać.
Awatar użytkownika
pattka
Posty: 115
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pattka »

Rotka pisze: 28 paź 2019, 17:43 Dbac ,badania profilaktyka i wazne tez zeby wiedziec co tak naprawdę nam dolega.
Dokładnie, to bardzo ważne żeby się badać i w porę zapobiegać poważnym chorobom. Można na przykład dzięki cytologii zapobiegać rakowi szyjki macicy bo jeśli pojawią się jakieś zmiany wywołane wirusem hpv można je wyleczyć żelem papilocare zanim zachorujesz na raka szyjki macicy
Awatar użytkownika
carolina91
Posty: 125
Rejestracja: 26 sty 2019, 18:48

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: carolina91 »

Gdzie się leczycie? Ja ostatnio szukałam profesjonalnej przychodzi i trafiłam na Centrum Medyczne CMC - http://http//www.cmc-center.pl/specjalisci.html Chyba zapiszę się tam na wizytę. Widziałam, ze mają świetnych specjalistów, kontrakt z NFZ a na wizytę nie trzeba długo czekać.
Awatar użytkownika
Roman77
Posty: 158
Rejestracja: 24 paź 2019, 18:59

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Roman77 »

Nie ma co ukrywać, zdrowie jest podstawą. Jeśli to zbagatelizujecie, to będzie się to obijało na całym Waszym życiu. Właśnie dlatego warto podejść do tematu racjonalnie i sprawdzić, jakie wsparcie dla organizmu możecie zakupić w https://www.apteka-leki.pl/ Pamiętajcie, że to od Was zależy, jak długo będziecie żyli w zdrowiu.
Awatar użytkownika
Marietta
Posty: 17
Rejestracja: 24 wrz 2019, 14:06

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marietta »

Może też i wam przyda się oferta od https://blikpol.pl/soczewki-kontaktowe-dobor W tym miejscu będziecie mogli liczyć na dobór soczewek kontaktowych. Również klinika Blikpol zajmuje się laserową korekcją wzroku. Tu także będziecie mogli wybrać się po leczenie stożka rogówki, czy też zespołu suchego oka.
Awatar użytkownika
MiekkiJoe
Posty: 24
Rejestracja: 24 wrz 2019, 13:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: MiekkiJoe »

dzięki bardzo za praktyczne porady
Ostatnio zmieniony 18 mar 2020, 17:39 przez MiekkiJoe, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
czekolada
Posty: 167
Rejestracja: 07 lis 2019, 13:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: czekolada »

Przede wszystkim trzeba na wiele aspektów zwrócić uwagę - to jak się czujemy. Jeżeli dostrzegamy jakieś problemy najlepiej udać się do lekarza. Warto też czytać poradniki typu https://www.kcmclinic.pl/pl/dla-pacjent ... j,400.chtm . W ten sposób możecie dowiedzieć się jak przebiega leczenie kamicy nerkowej.
Awatar użytkownika
dem003
Posty: 98
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:34

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: dem003 »

Wiele różnych publikacji dostępnych w księgarni medycznej https://pzwl.pl/ opowie Wam wiele o Waszym zdrowiu i znajdziecie świetne sposoby związane z tym, jak o to zdrowie zadbać. Musicie zerknąć, przeczytać i wykorzystywać wiedzę zawartą właśnie w takich książkach.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie to na pewno warto zapewnić sobie opiekę medyczną LUX MED z https://mediccentre.pl/. Dostajecie wtedy dostęp do najlepszych specjalistów w jednym miejscu i to w każdym większym mieście. Ceny za pakiet są różne, ale zazwyczaj jest tak, że cena pakietu miesięcznie jest wiele niższa niż jedna wizyta u specjalisty prywatnie.
Awatar użytkownika
kozi44
Posty: 210
Rejestracja: 11 lip 2019, 16:37

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kozi44 »

Ja dbając o własne zdrowie od czasu do czasu funduje sobie seanse w komorze hiperbarycznej https://hiperbarycznalodz.pl/ Taka terapia pomaga mi zregenerować cały organizm i pracę serca. Dzięki niej czuję się jak nowo narodzona i nie choruję w ogóle.
Awatar użytkownika
Morella
Posty: 99
Rejestracja: 15 sie 2019, 14:39

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Morella »

Warto tu stawiać na profilaktykę, jednak czasem trzeba będzie wybrać się do odpowiednich lekarzy. Zerknijcie sobie tu na stronkę http://inmedico.pl jeżeli będziecie takiej pomocy szukać. Znajdziecie tu wielu różnych lekarzy, w tym endokrynologa, ortopedę, także i innych specjalistów.
Awatar użytkownika
Maniek
Posty: 151
Rejestracja: 09 mar 2019, 12:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Maniek »

Moim zdaniem warto np rzucic palenie jeśli ktoś jest palaczem. Wiem, ze to temat rzeka ale naprawde paląc truje się nie tylko siebie ale też osoby w swoim otoczeniu. Ja też paliłem ale zona mnei przycisneła i w koncu zabrałem sie za rzucanie papierosków. W skutecznym rzucaniu palenia pomógł mi recigar. To takei tabletki, które zmniejszają główd nikotynowy. Terapia trwa tylko 25 dni, ja juz jestem na 13 i ochota na palenie juz mi rpzeszla
Awatar użytkownika
Krystian25
Posty: 9
Rejestracja: 31 maja 2019, 11:12

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Krystian25 »

Przede wszystkim trzeba dbać o odpowiednia dawkę ruchu niezależnie od pory roku! Zwłaszcza jeśli ma się siedzący tryb pracy. Ja staram się chodzić na siłownię. No a jak już jesteśmy przy sporcie warto zadbać o odpowiedni strój, który zapewni nam komfort. Ja zdecydowałem się na Dresy męskie Adidas i jak dla mnie to super wybór. Materiał oddycha i nie powoduje przegrzewania się ponad to nie ma mowy o wszelkich odparzeniach, otarciach. Są super wygodne. Polecam sprawdzić tutaj: https://www.ceneo.pl/Dresy_meskie/p:Adidas.htm
Awatar użytkownika
lidia10
Posty: 13
Rejestracja: 29 paź 2019, 23:54

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: lidia10 »

Ja zaczęłam dbać o swoje zdrowie a zarazem kondycję ćwicząc w domu . Kupiłam ostatnio hantle kettlebell tutaj https://www.marbo-sport.pl/product-pol- ... g-HMS.html .Stosuję ich do treningu siłowego który wzmacnia mięśnie i doskonale rozwija koordynację ruchową .
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,zastanawiam sie nad wroceniem do cwiczenia z odwaznikami kettlebell. Jakie mozecie polecic na poczatek? Myslalem o takich https://sklep.fitnessleon.pl/produkt/od ... ell-16-kg/ Co o nich sądzicie? Chętnie poznam Wasze opinie.
Awatar użytkownika
tobiasz
Posty: 88
Rejestracja: 30 cze 2019, 11:08

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: tobiasz »

Od dawna też wiadomo, że żywność ekologiczna jest milion razy lepsza. Warto postawić na proste składy, naturalne produkty, najlepiej ze sprawdzonych sklepów typu https://krukam.pl/ (unikajcie hipermarketów). Ja tak dbam o swoje zdrowie. Mam wybór i chcę z niego skorzystać.
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 128
Rejestracja: 22 mar 2019, 8:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamilla36 »

Dbanie o zdrowie jest bardziej skomplikowane niż mogłoby się wydawać. Czasami nieświadomie sobie szkodzimy, chociaż wydaje nam się że nie robimy nic złego, dlatego warto wiedzieć jak najwięcej na temat zdrowia. Na stronie: http://www.hellozdrowie.pl/przyczyny-ob ... sledziony/ są artykuły o powiększonej śledzionie, ale na stronie są poruszone chyba wszystkie zagadnienia o zdrowiu.
Awatar użytkownika
kolaz90
Posty: 81
Rejestracja: 13 sie 2019, 19:13

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kolaz90 »

Myślę, że dobrze jest stosować zioła. Są one naturalne i zastępują wiele leków. Na przykład ciekawą ofertę można znaleźć tu: https://www.zielnikjagi.pl/ziolowe-sposoby-na-bol-glowy. Myślę, że dzięki dobrze dobranym ziołom dieta staje się ciekawsza i smaczniejsza. Poza tym zaletą ziół jest także to, że są dużo zdrowsze niż sztuczne dodatki smakowe. Moim zdaniem warto zainteresować się tym tematem, chodzi przecież o nasze zdrowie.
Awatar użytkownika
sportowy
Posty: 80
Rejestracja: 28 sie 2019, 9:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: sportowy »

Zgadzam się :) Warto korzystać z tego, co daje nam natura, bo w taki sposób możemy przygotować nasz organizm do walki z wirusami czy bakteriami. Ja w sezonie jesienno-zimowym dbam o to, żeby dostarczyć sobie odpowiednią dawkę witamin i minerałów. W tym wypadku przydatna okazała się wyciskarka philips avence hr1945/80. Polecam :)
Awatar użytkownika
wacha
Posty: 325
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: wacha »

Jeżeli macie problemy ze wzrokiem, które utrudniają wam wykonywanie pracy czy też codziennych zajęć, to na pewno tutaj https://blikpol.pl/laserowa-korekcja-wzroku warto sobie zerknąć i poczytać o laserowej korekcji wzroku. Taki zabieg nie należy do najtańszych, ale trzeba wziąć pod uwagę fakt, że nie będziemy musieli kupować okularów czy soczewek.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Mysle,ze sport to zdrowie i tak juz zostanie na zawsze. Bardzo zalezy mi na tym,aby zarazic troche sportowych duchem moje dziecko,dlatego poszukuje wyjazdow sportowych,gdzie moze nawiazac nowe przyjaznie. https://sportfun.com.pl/ Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
czekolada
Posty: 167
Rejestracja: 07 lis 2019, 13:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: czekolada »

A ja jestem ciekawa jak często chodzicie do lekarzy? No, bo jest to ważne, a często sobie bagatelizujemy takie sprawy. Na stronie https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... matologia/ możecie zapoznać się z szereg najróżniejszych usług medycznych. Warto zapisać się do wybranych specjalistów i wykonać podstawowe badania.
Awatar użytkownika
januszek
Posty: 19
Rejestracja: 22 lis 2019, 10:07

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: januszek »

Ja polecam się zapoznać z artykułem https://www.dbajonerki.pl/schorzenia-ne ... y-nerkowej , bo niestety własnie od jakiegoś czasu choruje na tę przypadłośc przez własną głupotę i to , że nie zwracałem uwagi na to co w siebie wrzucam.. Teraz oczywiście mądry polak po szkodzie i zaczynam powoli małymi krokami zmieniać swoje nawyki żywieniowe oraz poświęcać przynajmniej 30min dziennie na to, żeby poćwiczyć albo chociaż przejść się na taki nadprogramowy spacer tzn. oprócz tego, że idę i wracam z pracy czy do sklepu to po prostu wychodzę na 30min , żeby sobie pospacerować, polecam przy tej okazji nei zabierać telefonu, całkiem nowe doświadczenie, można pozbierać myśli, już zapomniałem jak to jest wyjść bez telefonu i/lub słuchania muzyki. Ważne jest odpowiednie nawodnienie w moim przypadku, ale nie uważam , że to co niektórzy mówią to prawda, jak próbowałem w siebie wlać 4l wody, nawet latem to chodziłem co 10min do łazienki, tak jakby mój organizm dawal mi znać , że to chyba niezbyt dobry pomysł, żeby tyle wody pić
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

O zdrowie na pewno trzeba dbać i to zawsze,dlatego jako marynarz, warto wybrać najlepszych http://hms-assistance24.com/. W klinice tej można również wykonać wszystkie badania, potrzebne do morskiego świadectwa zdrowia. Pamiętaj by zabezpieczyć swoje zdrowie!
Awatar użytkownika
dem003
Posty: 98
Rejestracja: 04 kwie 2019, 14:34

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: dem003 »

Skoro mowa o zdrowiu, to trzeba przyznać, że całkiem sporo osób musi się męczyć z migrenami. Jak ból głowy jest tak silny i częsty to trzeba udać się do lekarza. Neurolog http://neurolog-szymanski.pl/ z Warszawy pomoże ocenić, co dokładnie się dzieje. Na pewno zostanie zaproponowany zabieg z użyciem botoksu, który jest w stanie wyeliminować ból. Doczytajcie sobie takie informacje na podanej stronie.
Awatar użytkownika
kokos
Posty: 39
Rejestracja: 29 sty 2020, 12:00

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kokos »

Ja od pewnego czasu stosuję w kuchni przeróżne oleje, stosuję je jako suplementy diety, bo zawierają całą masę witamin i składników odżywczych. Jest duży wybór, można wybrać takie, które po prostu pasują bardziej smakowo. Ja wybrałem olej sezamowy, olej konopny i z czarnuszki. Polewam nimi po prostu różne sałatki albo dodaję do pesto. A jeśli chodzi o sport to zdarza mi się biegać 3x w tygodniu, ale to też nie zawsze.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,moja 5letnia corka ma problem z bioderkami. Do kogo powinnismys ie zglosic? Niestety,zmienilismy miejsce zamieszkania i nie znamy zadengo specjalisty oraz nie mamy kogo sie poradzic. Co sądzicie o wyszukiwarkach specjalistow? https://swiatprzychodni.pl/specjalnosci ... /warszawa/ Bede wdzieczna za opinie.
Awatar użytkownika
lila87
Posty: 46
Rejestracja: 11 mar 2019, 13:27

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: lila87 »

Czasem zapominamy o receptach, stałych lekach lub jeszcze innych rzeczach, a potem płacz bo wizyty na już nie ma. W takich przypadkach warto pomyśleć o wizycie u lekarza online. Ja ostatnio taką widziałam propozycje na https://zdalnaprzychodnia.pl . Wizyta online i recepta online.
Awatar użytkownika
Ardi
Posty: 413
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:20
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ardi »

Wiadomo ze w starszym wieku ze zdrowiem troche gorzej wiec zastanawiam sie nad domem seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu Moj dziadek ktory tam obecnie przebywa jest bardzo zadowolony z tego miejsca- codziennie maja tu ciekawe zajecia a nawet i spotkania z roznymi ciekawymi osobami. No i jest tu bardzo rodzinna atmosfera - mysle ze tu dbaja o zdrowie podopiecznych
Awatar użytkownika
Grizzly86
Posty: 23
Rejestracja: 07 sty 2020, 15:28

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Grizzly86 »

Sen! To jest czynnik, o którym większość osób zapomina zastanawiając się, jak się odmłodzić i czuć się lepiej. Tymczasem wystarczy lepiej zorganizować sobie dzień, kłaść się wcześniej i od razu poczujemy taką ulgę, jak po dwutygodniowym urlopie. Sen jest też strasznie ważny dla naszego mózgu, bo w tym czasie może on się oczyścić i będzie lepiej pracował kolejnego dnia.
Awatar użytkownika
kaktus
Posty: 40
Rejestracja: 27 sie 2019, 8:13

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kaktus »

Przeważnie z naszej mentalności za późno zaczynamy dbać o zdrowie bo zawsze mówimy mamy jeszcze czas. Ale tak w rezultacie powinniśmy dbać o nie cały czas nie zależnie od wieku. tym bardziej że w dzisiejszych czasach wiecznie jesteśmy zabiegani. Ja staram się dbać o swoje zdrowie jak i o moich dzieci i im wpajać że o zdrowie dba się zawsze a nie tylko wtedy kiedy trzeba. W jaki sposób to robię staram się swoją rodzinę zdrowo odżywiać i zapewniać im przynajmniej minimum ruchu codziennie choćby spacer. Dodatkowo co jakiś czas badanie by wiedzieć że nic złego się nie dzieje w końcu lepiej zapobiegać niż leczyć. A że jestem osobą noszącą okulary regularne wizyty u okulisty są jak najbardziej na miejscu. Po ostatniej wizycie okazało się że muszę wymienić okulary bo wzrok mi się pogorszył. Szukając nowych okularów trafiłam na bardzo fajną stronę https://eyewear24.net/product-pol-38292 ... 297-D.html mają bardzo fajny kształt takie idealne do mojego stylu. Ale jeżeli ktoś potrzebuje okularów to na pewno znajdzie tam coś dla siebie z wyboru różnych marek i stylów.
Awatar użytkownika
mamapiotra
Posty: 40
Rejestracja: 02 gru 2019, 7:54

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mamapiotra »

Dbajmy o swoje zdrowie ,to będzie procentować w przyszłości. Nie są to jakieś specjalnie duże wymagania jeśli chodzi o nasze działania - bo sprowadza się to raptem do zdrowego odżywiania się i uprawiania sportu.Powinniśmy też okresowo badać się i konsultować wyniki badań z lekarzem - jeśli coś nas niepokoi. Powinniśmy także posiadać apteczkę w domu, która musi zawierać między innymi środek do dezynfekcji ran oraz środki opatrunkowe. pzdr
Awatar użytkownika
Rotka
Posty: 38
Rejestracja: 28 wrz 2019, 21:12

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rotka »

Zawsze trzeba dbać ,ja sobie sama szkodziłem zażywając mnóstwo tabletek przeciwbólowych podczas okresu. Bo był tak bolesny ze nie dało się wytrzymać.a wystraczylo isc do lekarza ginekologa i powiedzieć ze praktycznie konam majac okres nie mówiąc juz o pms. Lekarz przepisał mi antykoncepcję i było po sprawie http://antykoncepcjanamiare.pl/bole-owu ... ormonalna/
Awatar użytkownika
Kamilla36
Posty: 128
Rejestracja: 22 mar 2019, 8:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kamilla36 »

Bardzo ważne jest regularne badanie się. Tylko tak można mieć pewność, że nie dzieje się z nami nic niepokojącego. Warto jest też wykupić odpowiedni pakiet medyczny. Z tej okazji warto jest skorzystać z oferty: https://cmp.med.pl/zakres-uslug/badania-diagnostyczne/ , która jest bardzo atrakcyjna - polecam.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,zalezy mi na tym,aby dowiedziec sie wiecej rzeczy na temat leczenia implantologicznego. Co myslicie,czy takie leczenie jest warte inwestowania? Przeraza mnie te ceny,jednak skutek leczenia jest zachwycajacy. https://premium-clinic.pl/leczenie-implantologiczne/ Co o tym sądzicie?
Awatar użytkownika
Maniek
Posty: 151
Rejestracja: 09 mar 2019, 12:58

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Maniek »

Są różne sposoby dbania o zdrowie. Ja polecam picie naparów z ziół i herbat bo bardzo dobrze wpływają na zdrowie. Do wygodnego zaparzania ziół przydają się różne akcesoria. Fajnie sprawdza się np takie sitko https://www.zielnikjagi.pl/akcesoria-do-ziol do zaparzania. Dzięki niemu zioła nie pływają w naparze i można wygodnie wypić przygotowany napój.
Awatar użytkownika
bratek
Posty: 18
Rejestracja: 02 wrz 2019, 12:16

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: bratek »

Jednym z najlepszych sposobów zadbania o swoje zdrowie jest zmienić przyzwyczajenia żywieniowe które mają bardzo duży wpływ na nasz organizm. Ja już zaczęłam jakiś czas temu i moje samo poczucie oraz ilość energii wzrosła o dużo ale i poprawiła mi się skóra na zdrowszą. Ostatnio szukając stron o zdrowej żywności trafiłam na https://kosz.ranozebrano.pl/ zainteresował mnie bardzo swoją ofertą koszy iż aktualnym czasie. Mało jest czasu by pamiętać co trzeba kupić by zdrowo się odżywiać a tym bardziej że staramy sobie ułatwiać każde wybory więc ich oferta jest bardzo fajna iż część zakupów mogę przerzucić na nich wiedząc że produkty są świeże i dobre gatunkowo.
Awatar użytkownika
Erejka
Posty: 143
Rejestracja: 08 paź 2019, 7:19

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Erejka »

:)
Awatar użytkownika
tomasz901
Posty: 162
Rejestracja: 14 mar 2019, 12:42

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: tomasz901 »

Ja powiem Wam, że w Warszawie przy Alei Wilanowskiej 9A leczą ból, między innymi kręgosłupa aparatem biorezonansowym Bicom. Zobaczcie sobie jak to działa http://biorezonans-wilanow.pl/ Słyszałam, że wystarczy od 5-8 wizyt, w zalezności od stanu pacjenta.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 376
Rejestracja: 15 cze 2019, 15:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Teraz trzeba przede wszystkim starać się jak najmniej wychodzić z domu. Nawet zakupy medyczne powinniśmy robić on-line. Mi kończą się soczewki i zamierzam zamówić je na stronie: https://www.twojesoczewki.com/36-soczew ... ednodniowe . Są w świetnej cenie i dużym wyborze - polecam.
Awatar użytkownika
czekolada
Posty: 167
Rejestracja: 07 lis 2019, 13:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: czekolada »

Na pewno też trzeba chodzi do lekarzy. W końcu zdrowie to podstawa, a im szybciej zareagujemy na dane przypadki tym szybciej możecie podjąć się leczeniu. Tutaj https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... efrologia/ chociażby znajdziecie niesamowitych specjalistów, takich jak nefrolog.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Pierwszą i myślę najważniejszą rzeczą przy dbaniu o swoje zdrowie, powinno być nie olewanie problemów ze zdrowiem. Warto np. sprawdzić czy czerwona plama na Twojej stopie, to nie jest początek łuszczycy. Polecam trochę poczytać o objawach łuszczycy stóp https://febumed.pl/porady/70-Luszczyca- ... y-leczenie.
Awatar użytkownika
pattka
Posty: 115
Rejestracja: 06 maja 2019, 13:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pattka »

Zgadzam się, poza tym trzeba też robić badania profilaktyczne. U mnie kiedy pogorszyła się cytologia lekarz zalecił stosowanie papilocare, dlatego że taki wynik może świadczyć o zakażeniu hpv które jest bardzo powszechne i łatwo można wyleczyć tym żelem zmiany które wywołał ten wirus na szyjce macicy
Awatar użytkownika
majorki
Posty: 1
Rejestracja: 28 kwie 2020, 21:36

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: majorki »

Nie ukrywajmy, każdy będzie dbał inaczej o swoje zdrowie. Ja zawsze nie mam czasu stać w kolejkach i mnie to zniechęca. Ostatnio jednak widziałam opcję lekarze online , gdzie taką odbyć można wizytę online. Wydaje mi się, że jest to metoda bardzo fajna.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Jeśli chcecie zadbać o swoje zdrowie, to na pewno warto sięgnąć po medycynę naturalną, czyli po susz CBD. Dzięki temu możecie walczyć skutecznie ze stresem czy migreną, a żeby susz przyjąć, możecie zaopatrzyć się w waporyzator z https://satoritime.eu/kategoria/waporyzatory.
Awatar użytkownika
sarnek
Posty: 204
Rejestracja: 28 lut 2019, 11:26

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: sarnek »

Oleje CBD obecnie są bardzo popularne. Produkty tego typu nie tylko wpływają korzystnie na zdrowie ale też pomagają w pielęgnacji skóry czy włosów. Bardzo wysokiej jakości oleje konopne oferuje firma https://prohemp.pl/produkty/ . Tu możecie zakupić produkty sprawdzone o udokumentowanym działaniu.
Awatar użytkownika
ona-
Posty: 57
Rejestracja: 09 paź 2019, 12:01

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: ona- »

Lubię dbać o swoje zdrowie dlatego staram się kupować żywność tylko od sprawdzonych źródeł na przykład bezpośrednio od rolników. Najczęściej używam avocado hass bio w mojej kuchni a zamawiam go tutaj https://ranozebrano.pl/ . Owoce awokado doskonale sprawdzają się w zdrowej, urozmaiconej diecie. Dojrzałe mają pyszny smak i maślaną konsystencję. Miąższ można bez problemu oddzielić od skórki. Można wykorzystać je do przygotowania zdrowych koktajli
Awatar użytkownika
kabasabas213
Posty: 5
Rejestracja: 18 maja 2020, 19:32

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kabasabas213 »

Najlepiej po prostu zdrowo się odżywiać


________________________
przeprowadzki Warszawa tanio
Awatar użytkownika
xenop
Posty: 141
Rejestracja: 11 mar 2019, 11:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: xenop »

Ważny jest zdrowy tryb życia, czyli bez używek, odpowiednia dieta, ruch, sen i mało stresu. Dobrze jest też regularnie wykonywać badania profilaktyczne, które można zrobić w https://scanmed.pl/ , bo w ten sposób można wykryć dużo wcześniej ewentualna chorobę co zwiększa szansę na jej wyleczenie
Awatar użytkownika
Rodworril
Posty: 120
Rejestracja: 30 gru 2019, 22:25

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rodworril »

Na pewno warto jest, jeśli palicie, zdecydować się aby pozbyć się tego nałogu. Polecam wam przeczytać ten artykuł https://naturalniezkonopi.pl/vapowanie- ... poryzacji/ o vapowaniu, które jest na prawdę dobrą i podobno zdrową alternatywą dla palenia. Moim zdaniem warto jest się tym tematem zainteresować
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam, moja zona prosila mnie o wykonanie badania na koronawirusa. Trochęs ię przejąłem,bo to powazna choroba,ktorej teraz wszyscy się boją. Zalezy mi na tym,ab wykonac test idywidualnie,na własną rękę w odpowiednim do tego punkcie. https://testujemy.org/test-na-koronawir ... m-punkcie/ Podobno można go teraz wykonać w takim punkcie.
Ostatnio zmieniony 05 cze 2020, 15:29 przez Kuba77, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
kokos
Posty: 39
Rejestracja: 29 sty 2020, 12:00

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kokos »

Słyszałem, że jeśli chodzi o polecany gabinet dentystyczny w Warszawie, to warto zajrzeć do przychodni Bodent. Mam problem związany z krwawiącymi dziąsłami i nie wiem co może być jego przyczyną. Zastanawiam się czy będą tam w stanie mi pomóc. Jak myślicie? tutaj strona tej przychodni http://stomatologiabodent.pl/.
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: etna7 »

u mnie ostatnio wzrok zaczął nawalać i poszłam do doktora Czubaka do kliniki mega lens, okazało się, że mam początki zaćmy i niestety musiałam miec zrobioną operację, ale na szczęście wszystko dobrze się skończyło i teraz mam lepszy wzrok niż wczesniej
Awatar użytkownika
elus
Posty: 95
Rejestracja: 30 kwie 2019, 23:11

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: elus »

Nosicie cały czas maseczki antywirusowe? Jeśli nie, to jest to ogromny błąd. Nie tylko koronawirus cały czas krąży w powietrzu, ale również inne wirusy, przed którymi warto się chronić. Poczytajcie sobie tutaj co to są drobnoustroje. Ten artykuł wiele wyjaśnia. Koniecznie przemyślcie sobie to i odpowiednio się zabezpieczajcie. Warto zawsze zapobiegać, aniżeli leczyć. Zarazić się można wszędzie tam, gdzie są duże skupiska ludzi. Oczywiście najbardziej narażeni jesteśmy w komunikacji miejskiej.
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 376
Rejestracja: 15 cze 2019, 15:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Zdrowie też niewątpliwie łączy się z potencją i problemami z erekcją, więc jeśli takowe u Was występują, to powinniście zerknąć sobie na stronę http://ideate.xsead.cmu.edu/discussion/ ... ysfunction Tam można znaleźć wiele sprawdzonych i bardzo pomocnych informacji, więc korzystajcie!
Awatar użytkownika
mruczka8
Posty: 383
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mruczka8 »

Przede wszystkim - regularne badania. Bez nich nie należy w ogóle zaczynać działań. Jeśli w Twojej rodzinie występuje także problem z cukrzycą, to koniecznie zajmij się nim teraz. Zadbaj o to wcześniej, aby zapobiec różnego rodzaju problemom czy komplikacjom. Jeśli jednak diagnoza jest postawiona na cukrzycę, szczególnie tą z insuliną, zajrzyj na https://diabetyk24.pl/igly-do-penow-i-do-insuliny gdzie znajdziesz najpotrzebniejsze materiały.
Awatar użytkownika
Marcin
Posty: 5
Rejestracja: 28 cze 2020, 20:46

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Marcin »

Jestem jak najbardziej za tym, aby wykonywać testy na koronawirusa w domu i zatrzymać rozprzestrzenianie się wirusa
Awatar użytkownika
czekolada
Posty: 167
Rejestracja: 07 lis 2019, 13:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: czekolada »

Grunt to też dobre badania, a na każdy kroku starają teraz badać ludzi. Chcesz iść do pracy? Musisz odwiedzić https://www.neomedica.pl/oferta/specjal ... yna-pracy/ i wykonać odpowiednie badania. W sumie jest to dobre, bo w ten sposób nie ryzykujesz swojego zdrowia na danym stanowisku. Wiesz czy możesz dany zawód wykonywać.
Awatar użytkownika
boberus22
Posty: 5
Rejestracja: 01 lip 2020, 6:24

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: boberus22 »

Najlepiej jest przede wszystkim zdrowo się odżywiać moim zdaniem


_________________________
pomoc prawna świdnica
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam, pandemia niestety miala swoj wplyw na mnie i moja rodzine. Teraz chcemy zapeznieczyc sie przed jakas ewentualnoscia. Co sądzicie o tym https://epixpert.pl/ ? Warto zabezpieczyc sie w ten sposob?
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 376
Rejestracja: 15 cze 2019, 15:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Oczywiście zdrowie jest ważne, ale warto też dbać o sferę erotyczną życia. Seks wpływa pozytywnie na zdrowie, więc nie warto z niego rezygnować. Na stronie: http://pudzianacademy.pl/ są bardzo fajne artykuły na temat potencji. Warto się w nie dobrze wczytać :)
Awatar użytkownika
ona-
Posty: 57
Rejestracja: 09 paź 2019, 12:01

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: ona- »

Najlepiej zadbać o swoje zdrowie stosując ekologiczne produkty. Często w mojej kuchni dominuje oregano . Można go kupić w tym sklepie tutaj https://ranozebrano.pl/ziola-przyprawy/swieze-ziola . Uwielbiam go jest idealny do sporządzania rożnych rodzajów sosów i marynat .
Awatar użytkownika
Ardi
Posty: 413
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:20
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ardi »

o zdrowie powinniśmy dbac choc wiem ze w starszym wieku jest to trudniejsze. Opiekowalam sie przez jakis czas moim teściem w domu ale niestety ze wzgledu na zycie prywatne i pracę nie moglam zapewnic mu dobrych warunkow. Dopiero w domu seniora Pod Topolami w Piotrkowie Kujawskim https://podtopolami.eu teść znalazł profesjonalną i całodobową opiekę - personel doklada wszelkich staran aby ich podopieczni czuli sie tu jak w domu. Bylam , widzialam i cieszę się ze takie miejsca są :)
Awatar użytkownika
miclous
Posty: 135
Rejestracja: 08 kwie 2020, 10:17

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: miclous »

Dla wielu to będzie dobre rozwiązanie. Starsi ludzie chcą mieć choćby taką formę niezależności.
Awatar użytkownika
Niki17
Posty: 46
Rejestracja: 04 kwie 2019, 16:23

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Niki17 »

Bardzo dużo porad znajedziesz w internecie na portalach o tematyce medycznej. Zobacz sobie chociażby http://www.apsik-zdrowie.pl/. Fajna stronka, która dodatkowo daje Ci możliwość zostawienia art. sponsorowanego, jeżeli masz jakąś swoją stronę internetową.
Awatar użytkownika
Melotta
Posty: 52
Rejestracja: 10 cze 2019, 10:47

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Melotta »

Osobiście jestem zwolennikiem badań raz na rok. Sama chodze na takie badania do przychodni Nasz Lekarz. Tam mam całą gamę specjalistów w razie potrzeby mogę skorzystać z konsultacji. Teraz jest trochę utrudnienie z powodu epidemii, ale to wiadomo że ze względów bezpieczeństwa. Trzeba umówić się telefonicznie na telekonsultację, lekarz wypisze również e-receptę.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,co sądzicie o tym,aby zainwestowac w zdrowie swoje i swoich bliskich ? Chętnie poznamw asze opinei na temat pakietow medycznych. Koelzanka poleciłą mi te pakiety https://mediccentre.pl/artykul/6-wyrazn ... y-medyczne Co o tym sądzicie? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
wacha
Posty: 325
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: wacha »

Na pewno warto sobie tutaj https://citymag.pl/jaka-role-odgrywa-kw ... czlowieka/ zerknąć i poczytać jaką rolę odgrywa kwas solny w organizmie człowieka. Jest on niezwykle ważny. Poczytajcie sobie koniecznie na ten temat. Warto bowiem wiedzieć co robić, gdy jest on w niedostatecznej ilości. Trzeba bowiem w odpowiedni sposób zadbać o swoje zdrowie.
Awatar użytkownika
mruczka8
Posty: 383
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mruczka8 »

W sytuacji gdy na horyzoncie pojawi się cukrzyca, przede wszystkim dobrze jest zadbać o swoje dobre samopoczucie jak i zdrowie. Dlatego z troską o potrzeby każdego diabetyka powstał sklep internetowy https://diabetyk24.pl/ który pozwala na zdobycie wszystkich niezbędnych produktów na czas. Znajdziesz tam wszystko - od książek po dozwolone jedzenie.
Awatar użytkownika
cleftjaw
Posty: 446
Rejestracja: 05 maja 2019, 21:20

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: cleftjaw »

A mnie ostatnio z kosmetyków nieco innych, zainteresował octenicare krem, mam często problem zi nie wiem co na odparzenia pachwin. Wiecie, że można go wszechstronnie wykorzystać? No, bo leczy on podrażnienia, suchość skóry, odparzenia, co ciekawe ma on właściwości bakteriobójcze oraz antygrzybiczne. Dlatego powinien mi pomóc :P.
Awatar użytkownika
Bigboy
Posty: 223
Rejestracja: 22 sie 2019, 11:25

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bigboy »

Niestety tak jest, że do większości specjalistów ciężko jest się dostać dlatego lepiej jest skontaktować z takimi lekarzami online i skonsultować nasze dolegliwości. Taką możliwość nasz na https://www.telemedycyna.mmcenter.pl/ . Wiele osób zamiast czekać w kolejce do specjalisty to właśnie w taki sposób korzysta z pomocy lekarza.
Awatar użytkownika
wacha
Posty: 325
Rejestracja: 18 gru 2018, 20:38

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: wacha »

Nie da się ukryć, że trzeba się dobrze odżywiać. Jest to niezwykle ważne. Wiele osób popełnia błąd bagatelizując temat. Jedzenie z marketów nie jest dobrej jakości. Właśnie dlatego warto sobie zerknąć tutaj https://zakreconysloik.com.pl/pl/producer/EKO-WITAL/17 . Jest tam bowiem kompleksowa oferta naturalnych i ekologicznych produktów.
Ostatnio zmieniony 11 sie 2020, 0:17 przez wacha, łącznie zmieniany 1 raz.
Awatar użytkownika
firanka
Posty: 102
Rejestracja: 23 paź 2019, 17:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: firanka »

Ja polecam wszystkim tym, którzy potrzebują protezy po amputacji firmę, która zajmuje się tym od podszewki: https://ortopes.pl/pielegnacja-kompresj ... wlasciwie/. Mają ciekawe artykuły w tej tematyce, link, który podałem jest do artykułu: jak dbać o kikut po amputacji. Naprawdę polecam Wam sprawdzić, świetna pracownia protetyczno-ortopedyczna.
Awatar użytkownika
saramay
Posty: 108
Rejestracja: 16 sty 2020, 13:00

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: saramay »

ja od jakiegos czasu dosc czesto choruje, infekcje, przeziebienia, towarzyszy temu okropny ból gardła. Sporo leków juz przetestowałam i nie bardzo mi pomagały, dopiero septogard okazał sie skuteczny, polecila mi pani w aptece i faktycznie, dziala, praktycznie od razu po zastosowaniu przynosi ulge
Awatar użytkownika
Roman77
Posty: 158
Rejestracja: 24 paź 2019, 18:59

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Roman77 »

Z całą pewnością powinniście zastanowić sie nad tym, jakie składniki będą najbardziej korzystne w kontekście Waszego zdrowia. Na pewno warto zajrzeć do https://www.herbavis.pl/produkt/chanca-piedra i samemu przekonać się, jakie stwarza to Wam korzyści. Nie ma co się zastanawiać, przecież chodzi o to, jak dobrze będziecie czuli się na co dzień.
Awatar użytkownika
Ardi
Posty: 413
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:20
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ardi »

Zdrowie jest bardzo wazne - mamy je tylko jedno i trzeba o nie dbac. Warto brac witaminy.Wiem jednak ze w starszym wieku bywa to trudne. Moja babcia miala spore problemy zdrowotne, a ja nie moglam byc caly czas przy niej. Dopiero odkad przebywa na opiece dziennej w domu seniora Pod Topolami https://podtopolami.eu to wiem ze jest bezpieczna. Dom prowadzi bardzo sympatyczne malzenstwo ktore doklada wszelkich staran aby ich podopiecznym zylo sie tu dobrze i zdrowo
Awatar użytkownika
rmen
Posty: 111
Rejestracja: 21 cze 2019, 12:37

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: rmen »

Oj, dziś jest na to dużo sposobów, ale wydaje mi się, że numerem jeden jest oczywiście to, jak się chronimy przed koronawirusem. Noszenie maseczki w sklepach jest obowiązkowe, ale też powinniśmy dbać o dezynfekcję. Z takimi https://retio.pl/urzadzenia-do-dezynfek ... ka13082020 urządzeniami to będzie łatwe i szybkie.
Awatar użytkownika
saramay
Posty: 108
Rejestracja: 16 sty 2020, 13:00

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: saramay »

juz niedługo zacznie sie okres przeziebien :) nie wiem jak u was, ale u nas zapalenie gardła to norma jesienia i zimą, na szczescie mamy septogard, szybko przynosi ulge, ma długą date waznosci i co najwazniejsze, nie ma bardzo ostrego mietowego smaku
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,zalezy mi na skonsultowaniu się z neurologiem. Zalezy mi na tym,poniewaz moje dziecko ma problemy z mową. Stwierdziła to logopeda. https://medicapark.pl/neurologia,76,pl Co o tym sądzicie ? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
mruczka8
Posty: 383
Rejestracja: 31 mar 2019, 23:40

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mruczka8 »

Zdrowie jest najważniejsze. Szczególnie istotnym jest zadbanie o uniknięcie pewnych trudnych i znaczących konsekwencji zdrowotnych. Jedną z nich jest kwestia stopa cukrzycowa która dotyka cukrzyków w wielu fazach rozwoju choroby. Jeśli więc pragniesz zachować zdrowie i dobre samopoczucie, zadbaj o siebie zdecydowanie wcześniej.
Awatar użytkownika
patryczek71
Posty: 51
Rejestracja: 08 sty 2020, 21:48

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: patryczek71 »

Wydaje mi się że bardzo dużo tutaj pomogłaby lampa antybakteryjna jest to urządzenie które eliminuje z otoczenia wiiększość wirusów jak i bakterii także jest bardzo skuteczna w walce z chorobami. Sam jakiś czas temu kupiłem do nas do mieszkania dla bezpieczeństwa oczywiście, nie kosztuje dużo a myślę że warto.
Awatar użytkownika
Ardi
Posty: 413
Rejestracja: 09 mar 2019, 22:20
Kontakt:

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Ardi »

Jak to sie mowi - w zdrowym ciele zdrowy duch :D Dbanie o zdrowie jest bardzo ważne. Opieka medyczna jest ważna w każdym wieku niezależnie od sytuacji. Jeśli np poddamy się odpowiedniej rehabilitacji w przypadku bólu plecu, kolan , to w przyszłości możemy uniknąć poważnych problemów zdrowotnych . Ja stawiam na leczenie profesjonalne i specjalistów w Krakowie http://www.rehabilitacje.org Można im zaufać bo mają wieloletnie doświadczenie
Gość

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Gość »

Myślę, że o zdrowie należy dbać cały czas. Niestety w dobie pandemii musimy pilnować siebie i innych, aby zachowywać dystans itp. Najbardziej denerwują mnie inne kwestie. Jak myślicie skąd się biorą teorie spiskowe? Roi się od nich w obecnym intrenecie.
aburbars66

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: aburbars66 »

Wydaje mi się, że najlepiej jest słuchać się zaleceń swojego lekarza


_______________________
parking lotnisko Balice
Kiera

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kiera »

Możesz dbać o zdrowie ale i tak nie unikniesz wszystkiego bo zawsze może coś się stać. Jeśli wystąpią u ciebie lub twojego dziecka odparzenia to rynek ma mnóstwo środków. Spróbuj takiego kremu jak Octenicare a ten problem zniknie. Koszt zakupu niewielki i murowane efekty.
karol2111

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: karol2111 »

Myślę, że taką chorobą społeczeństwa w dzisiejszych czasach, jak najbardziej może być cukrzyca. Niestety wiele osób nie dba o siebie, a dookoła jest tyle różnych rodzajów jedzenia, które niestety mogą wpływać na podwyższenie stężenia glukozy we krwi. Możecie sobie o tym wszystkim przeczytać na stronie https://ktomalek.pl//blog/glukoza-kiedy ... zycy/w-917
Awatar użytkownika
mczay
Posty: 376
Rejestracja: 15 cze 2019, 15:09

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mczay »

Ja tam wolę prywatną opiekę. Poza tym cenię sobie innowacyjne rozwiązania, które oszczędzają czas i pieniądze. Za niewielką sumę tutaj https://cmp.med.pl/cmp-ursynow/lekarz-rodzinny/ można mieć lekarza na wyciągnięcie ręki. Jest to dobre rozwiązanie dla takich osób jak ja, czyli nie mających czasu na nic.
zuuuśśśka1

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: zuuuśśśka1 »

Witajcie, ja też chce być na bieżąco jeśli chodzi o stan zdrowia i zamiast biegać do np. pięciu lekarzy w różnych przechodniach postanowiłam poszukać centrum medyczne żeby mieć wszystkich specjalistów pod ręką. Ostatnio znalazłam takie centrum medyczne
https://medicapark.pl Z tego co zauważyłam ich oferta usług wygląda bardzo zachęcająco i fachowo, a czy ktoś z was leczy się tam?
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam, ostatnio czasy są ciezkie i niepewne. Czy warto kontrolowac sie u laryngologa? Mam obecnie zapalenie zatok i zalezy mi na wizycie kontrolnej https://derm-al.pl/pl/medycyna-specjali ... ryngologia Co sądzicie ? Pozdrawiam.
Awatar użytkownika
kygo
Posty: 120
Rejestracja: 15 maja 2019, 15:49

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kygo »

Można to do znudzenia powtarzać, ale oczywiście najważniejsze jest żywienie, ruch, unikanie używek i jak najmniej stresu. A jak tylko coś się zaczyna niepokojącego dziać to warto przejść się do lekarza do centrum medycznego https://vitallclinic.pl/ . Regularne badania kontrolne też mają znaczenie
wróć

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: wróć »

Jeżeli szukacie miejsca, w którym możecie zapisać się do dermatologa lub wykonać badanie rtg lub usg, to polecam wam zainteresować się tym miejscem https://prima-med.info/ Myślę, że spełni ono wasze wymagania dotyczące dobrej przychodni. Z tego co wiem, to można tam również wypełnić deklaracje poz, co teraz jest koniecznością :)
fliś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: fliś »

W dzisiejszych czasach najlepiej zdecydować się na wykupienie pakietu medycznego np. tutaj https://mediccentre.pl/specjalisci/geriatra , aniżeli liczenie na państwową służę zdrowia. Do specjalistów czeka się miesiącami a i tak w większości przypadków można wyłącznie uzyskać teleporadę. Właśnie dlatego warto zdecydować się na prywatną opiekę medyczną, bo dzięki temu można uzyskać diagnozę i rozpocząć leczenie.
Awatar użytkownika
Lidia
Posty: 7
Rejestracja: 16 mar 2020, 10:31

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Lidia »

Z pewnością należny dbać o to co się je, bo jesteś tym co spożywasz? - Mając braki i utracone witaminy w organizmie nasz organizm działa nie prawidłowo.. warto zasięgnąć specjalistycznej wiedzy i skorzystać np z wlewów witaminowych. Dostarczając tym samym ich znacznie więcej niż suplementy diety. Tutaj macie Informacje: https://nasz-gabinet.pl/kroplowki-witaminowe/
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam,zalezy mi na badaniu suplementow,ktore przyjmuja moje dzieci. Czy mozna zlecac takie badania prywatnie? Bede wdzieczna za wasze opinie, bo pewne substancje mnie nieco martwią. https://hamilton.com.pl/oferta/badania- ... nty-diety/ Co o tym sądzicie?
migrenaą

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: migrenaą »

JA regularnie badam swoje znamiona, mam własnie https://cmzwierzyniecka.pl/zabiegi/bada ... atoskopem/ to najlepsze i najbardziej konkretnie działania jezeli chodzi o badanie znamion.
adienka9ą

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: adienka9ą »

przede wszystkim jak macie jeszcze właśnie pieprzyki to warto je równiez zbadac videodermatoskopem na przyklad w klinice https://cmzwierzyniecka.pl/zabiegi/bada ... atoskopem/ maja najwyzszej jakości sprzet
aśko

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: aśko »

Jeśli szukasz odpowiednich suplementów wspomagających odporność to polecam tran z https://www.sklepzycia.pl/tran Ja łykam tran od kilku lat i praktycznie nie choruję :) Poza tym zdrowo się odżywiam, staram się wysypiać i dużo ruszać.
Adaś23

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Adaś23 »

Wspomniano wcześniej o rzucaniu palenia. Jakiś czas temu znalazłem w internecie interesującą rzecz, mianowicie chodzi o https://biorezonans-wilanow.pl/ . Podobno taka terapia urządzeniami do biorezonansu pomaga w problemach z alkoholem, ale też w rzuceniu palenia.
Awatar użytkownika
marekkrajewska
Posty: 74
Rejestracja: 04 wrz 2020, 14:47
Lokalizacja: Radom

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: marekkrajewska »

Czy moglibyście polecić sprawdzonego alergologa dziecięcego? Właśnie poszukuję takiego specjalisty dla 6-letniego syna. Od kilku dni syn ma zaczerwienione policzki po jedzeniu, a wg lekarza rodzinnego z płucami jest wszystko ok. Znalazłem w sieci http://www.cmryska.pl/poradnie-specjali ... doroslych/ i dziś będę próbował się umówić na najbliższy możliwy termin.
Awatar użytkownika
etna7
Posty: 206
Rejestracja: 14 sie 2019, 9:51

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: etna7 »

Najlepiej jeszcze stosować oleje cbd https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 ten sklep ma najlepsze produkty w super cenach :) Do tego naprawdę jest tam spory wybór moim zdaniem dla kazdego
Opinię

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Opinię »

Ja bardzo często czytam publikacje o odchudzaniu i dietetyce, bo one mają największy wpływ na nasze samopoczucie. Obecnie zauważyłam aktualne opinie na https://poznajmyopinie.pl/ i recenzje według których najnowsze trendy to tabletki na odchudzanie ale również inne produkty. Mają ciekawe właściwości, efekty a także skład, który wiedząc jak wygląda szczegółowo charakteryzuje się zazwyczaj interesująco. Jak dla mnie temat zakończony.
Więc

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Więc »

Oczywiście, że metod walki z bólem jest bardzo dużo lecz nie zawsze każdy z nas jest w stanie sobie z danym bólem poradzić. Dlatego też jeśli szukacie bardzo dobrego ortopedy czy nawet neurochirurga to takich znajdziecie w CM Gamma na Żoliborzu w Warszawie. Jako prywatny szpital ortopedyczny zapewniają kompleksową opiekę szerokiego grona specjalistów w zakresie leczenia i rehabilitacji układu ruchu. Także ja tam chodzę i jestem bardzo zadowolona
Gąbka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Gąbka »

Osobiście polecam tematykę ormus, monoatomowego preparatu który jest dość popularny w USA. Ormus pozyskuje się z soli morza martwego skolei orme z gleby oba preparaty zawierają m stan materii jednak orme jest oryginalnym preparatem i zawiera o wiele więcej m stanu materii niż ormus. Jedyny sklep gdzie można kupić orme orginalny lub ormus to http://ormus-online.pl uważam że warto poczytać na ten temat
Fuńka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Fuńka »

Moim skromnym zdaniem swą dwa bardzo ważne warunki zachowania zdrowia w dobrej kondycji .Po pierwsze zdrowa dieta żywieniowa i po drugie regularne uprawianie sportów. Czasami jednak musimy wybrać się do lekarza ale są i sytuacje kiedy może my pomóc sobie same.Trzeba wiedzieć tylko jak i mieć czym. Na przykład jak wyleczyć zapalenie pochwy - wiedza ta i odpowiednie leki pozwolą nam pomóc sobie bez wizyty u lekarza.
bożenka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: bożenka »

Czasami te objawy anginy są naprawdę uciążliwe... dlatego ja ostatnio co nieco poczytałam na https://conagardlo.pl/kompendium-wiedzy ... -leczenie/ i powiem wam tyle ze przynajmniej wiem co stosowac. Częściej zarażają się nią dzieci w wieku 5-15 lat. Warto wiedzieć, jak rozpoznać anginę, aby jak najszybciej rozpocząć odpowiednie leczenie.
pawełsawa

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pawełsawa »

Dbam o swoje zdrowie od kiedy na świat przyszła moja córką Nikola. Z myślą o niej stwierdziłem, że muszę zacząć się lepiej odżywiać i zacząć suplementować witaminy, których nie dostarczam w pokarmie. Zamówiłem sobie nawet owocowe koktajle herbalife. Warto o siebie dbać dla siebie i dla swoich bliskich!:)
Jacuś23

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Jacuś23 »

Wiadomo, że im mniej stresu w zyciu tym lepiej dla zdrowia, dlatego szukałem jakiś sposobów na zniwelowanie stresu. W zasadzie zaciekawiła mnie opcja jaką są olejki CBD. Podobno świetnie działają na problemy ze stresem i pomagają zasnąc. Sprawdzcie sobie np. kanabifarm. To bardzo dobry producent olejków cbd. Mają je bardzo dobrej jakości.
Żaneta22

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Żaneta22 »

Podstawą w dbaniu o swoje zdrowie są zdrowe nawyki żywieniowe, wtedy mimo tego że jesteśmy na "diecie" traktujemy to jako zdrowy styl życia. Zawsze najtrudniej jest zmienić myślenie i przestawić swoje żywienie na "dobrą stronę" mocy. Przyznam sie ze niejednokrotnie próbowałam sama podjąć walkę z dodatkowymi kilogramami, nie raz sie udało, ale gdy tylko wracałam do starych nawyków to kilogramy wracały jak bumerang. ZOBACZ tutaj można zadać pytanie dla dietetyka lub nawet opisać swój problem, wykwalifikowany dietetyk odpowie nam w ciągu 48h.
tetmsć

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: tetmsć »

Może warto byłoby sprawdzić ten temat i dowiedzieć się więcej o leczeniu alkoholizmu? to dość popularne zagadnienie, a leczenie choroby alkoholowej wymaga dużej wiedzy i doświadczenia. W temacie na naszym forum można znaleźć wiele ciekawych informacji więc zapraszam do zapoznania się z wpisami i aktywnej odpowiedzi z waszej strony: leczenie alkoholizmu.
Karoliną12

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Karoliną12 »

Cześć wam! Ja stosuję olejki CBD od 2 lat i muszę uznać, że super. Działanie mają bardzo skuteczne. Używam olejki CBD z tego e-sklepu i bardzo polecam! https://www.cannapio.com/pl/olej-cbd Pomogły mi przede wszystkim ze stresem i z bezsennością, zadziałały niemalże natychmiastowo. Również pomagają na odporność :)
Mariuś231111

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Mariuś231111 »

Moim zdaniem zdecydowanie lepeij zapobiegać niż leczyć. Z tego co widzę to coraz popularnijesza jest akupunktura, bańki ogniowe oraz ziołolecznictwo. Sądzę, że tego typu metody leczenia rzeczywiście mogą całkiem pozytywnie wpływać na organizm. Na stronie https://klinikamz.pl/ znajdziecie więcej na ten temat.
Awatar użytkownika
marekkrajewska
Posty: 74
Rejestracja: 04 wrz 2020, 14:47
Lokalizacja: Radom

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: marekkrajewska »

Zacząłem bardziej zwracać uwagę na naturalne produkty niż kupować pierwsze lepsze produkty. I tak od roku kupuję zioła i produkty konopne w sklepie zielarskim https://polskizielarz.pl/. Od momentu jak zacząłem stosować naturalne produkty zauważyłem, że mam więcej energii i lepsze samopoczucie.
Opinię

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Opinię »

Konkretnej odpowiedzi na te pytanie na forum nie dam, ale jeżeli chodzi o ten temat to może moje źródło publikacji o tej tematyce się przyda. Jest dostępne pod adresem https://fitnerka.pl/ pod którym udostępniane są recenzje i opinie zainteresowanych podobnymi tematami.
Violuś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Violuś »

Jak zadbać o zwoje zdrowie ? - moim zdaniem to nie jest zbyt skomplikowane. Zacznijmy się ruszać, uprawiajmy sporty i zdrowo się odżywiajmy a powinno być dobrze.Okresowo, powinniśmy też profilaktycznie się badać i jeśli to konieczne udać się do lekarza. W każdym domu musi też znajdować się apteczka domowa a w niej między innym tabletki na ból gardła .Nie musimy z błahymi sprawami udawać się do lekarza.
kubuś35533

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kubuś35533 »

Staram się dbać o swoje zdrowie, jeśli tylko mogę, dlatego decyduję się na stosowanie różnych środków i często leków, które skuteczne będą już na początku choroby. Niestety przez to, że nosimy teraz bardzo często maseczki ochronne mogą pojawiać się różne zmiany w jamie ustnej. Popularne jest grzybicze zapalenie języka .
poń

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: poń »

Prewencja jest najlepsza, trzeba też zadbać o środki ostrożności. Maseczki teraz to już standard. Pracuję w branży medycznej, więc wcześniej także je stosowaliśmy i jakoś nikt od noszenia maseczek nie chorował. Obecnie kupujemy bardzo fajne, z medycznej hurtowni internetowej LIMEDIC https://limedic.pl/pl/p/Maska-FFP2-z-Za ... asce-/1233 . One są w atrakcyjnych cenach, dobrze, wygodnie się je nosi, są certyfikowane, naprawdę polecam.
dość

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: dość »

U mnie ogromny problem był z jedzeniem. Jadłem za dużo, niezdrowo, przejadałem się i kończyłem dzień z bólem brzucha. To niestety smutna prawda, nie umiałem się odżywiać sam, wbrew pozorom to liczenie kalorii nie jest wcale takie łatwe. Obecnie mam już rozpisaną diet e, przez dobrego dietetyka pana Zbigniewa Młynarskiego https://mlynarski.pl/uslugi-dietetyczne-online/ . On jest doświadczony, kompetentny, zna się na tym, co robi, z nim udaje mi się zdrowiej odżywiać, wciąż się najadać i schudnąć, polecam.
roberćk

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: roberćk »

Na odporność to dobra jest witamina D i tran. Ja kupuję ten tran https://aptekamirowska.pl/gal-tran-olej ... sulek.html i, odpukać, nie choruję. Do tego domowe sposoby czyli czosnek (duuużo czosnku! :D), imbir, sok malinowy i jest ok :)
Gołąb

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Gołąb »

Można dbać o zdrowie na różne sposoby. Nie spożywając cukru, odkładając fast-foody na bok, jedząc witaminy lub na przykład zmienić zwykły olej na zdrowszy. Na przykład olej ryżowy do smażenia jest podobno jednym z najzdrowszych olei do takich rzeczy. Ciekawa jestem jak może zmienić się funkcjonowanie organizmu po takich zwykłych zmianach.
Sełka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Sełka »

U mnie natomiast wygrała u mnie dieta pudełkowa Gdańsk, więc to za ich sprawą mam przygotowane jedzonko na cały dzień. Wszystko różnorodne, policzone i mega smaczne, a przy tym sama nie muszę tracić czasu w kuchni, no i te uciążliwe zakupy bo ciągle czegoś brakuje :)
Robeł

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Robeł »

Szukając smacznej, urozmaiconej i różnorodnej diety dla siebie na cały tydzień to zdecydowanie polecam sprawdzić opcje od SportFoodBox u których znajdziecie takie propozycje, jak dieta pudełkowa Kraków w przypadku których będziecie mogli liczyć na wyjątkowe zestawienia dopasowane pod nasze indywidualne wymagania (wege, classic, czy sirt food). Do tego fajne ceny i profesjonalne podejście do potrzeb klienta, zdecydowanie tego wyboru nie żałuję.
zamężnaja

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: zamężnaja »

Jeśli dbacie o swoje zdrowie to powinna zainteresować was ta propozycja tu https://www.taniaksiazka.pl/stymuluj-sw ... 08068.html Z tej książki dowiesz się jak prawidłowo oddychać. Jak oddech wpływa na nasze zdrowie. Jak wykonywanie ćwiczeń oddechowych uwolni nas od stresu, pozwoli na pełen relaks.
galiś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: galiś »

Jeśli chcecie kompleksowo zadbać o swoje zdrowie, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://mediccentre.pl/ . Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych propozycji, jeśli chodzi o pakiety medyczne. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć i wybrać opcję dopasowaną do konkretnych potrzeb oraz możliwości finansowych.
Małgosia

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Małgosia »

Mi pomogli bardzo w Bieńkowscy Clinic , Umówiłam się jakiś czas temu na konsultację Pani zaproponowałam mi zabiegi laserem na problemy ze skórą mojej twarzy efekty bardzo zadowalające .Teraz z koleżanką jesteśmy na etapie modelowania sylwetki nowoczesną bezinwazyjną metodą truSculpt - flex https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/tru-sculpt-flex/ Efekty już widać czekamy na ostateczne wyniki
Miłosz

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Miłosz »

Bardzo dobre tabletki która mają drogocenne właściwości nie tylko są dla kobiet ale również dla naszych pociechhttps://mynarum.com/power-pack Zestaw tych tabletek starcza na 2 miesiące. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Gorąco polecam
buciaż32

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: buciaż32 »

Jeśli masz kłopoty ze swoimi stopami to udaj się do sklepu z klapkami ortopedycznymi. Najlepiej wybrać najlepszych . klapki ortopedyczne to sklep któryzajmuje się ortopedią. Mają całkowity zakres operacji kończyny dolnej. Bardzo się mi przydała ich pomoc bo miałem ogromne problemy z rzepką i oni podjęli się zabiegu rekonstrukcji rzepki.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Witam, co sądzicie o tym,aby zainwestować w leczenie bezdechu sennego? Zalezy mi na tym,by łatwiej oddychało mi się w nocy, mam problemy z chrapaniem/ Co o tym sądzicie? https://derm-al.pl/pl/leczenie-chrapani ... ow-sennych ? Czy uważacie,ze warto dbać o sen? Pozdrawiam.
Muśka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Muśka »

Osobiście zdecydowaliśmy się na taką możliwość, jak Dieta pudełkowa Warszawa od SportFoodBox mieszkając w Warszawie co pozwala zachować zdrowie i utrzymać formę przez cały rok! Będziecie mieli dostęp u nich do różnych opcji, jak diety sokowe na odbudowę odporności, czy też skuteczne odchudzanie, cateringi na 3,5 i 10 dni a także gotowe posiłki do odgrzania kiedy będziecie czuli brak energii i głód. Myślę, że z ich pomocą będziecie mogli wrócić do formy i zadbać o siebie. Ja muszę się pochwalić, że przez latem straciłem już 5kg.
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

WItam, czy wśród waszych bliskich macie kogoś kto zmaga się z problemem nadmiernego spożywania alkoholu? wiecie o tym że najbardziej cierpi przy tym jego psychika? Mogą czesto miec depresje. https://uzaleznienia-terapia.pl/blog/de ... alkoholu/ Co sądzicie/
nikuś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: nikuś »

A tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-i- ... w-255.html już zaglądaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto. Mają tam różnego typu zioła dla sportowców. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć. Być może znajdziecie tam coś dla siebie. Propozycji jest sporo.
saruś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: saruś »

Dbam o swoje zdrowie spożywając tylko i wyłącznie produkty BIO. Na przykład ostatnio kupiłam olej kokosowy extra virgin 900 ml z firmy Big Nature z tego sklepu tutaj https://www.bee.pl/9116-olej-kokosowy .Olej ten powstał w wyniku procesów tłoczenia na zimno, dzięki czemu jest bogaty nie tylko w składniki odżywcze, ale także unikalny zapach i smak.
guteś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: guteś »

Tutaj https://mediccentre.pl/artykul/czy-pryw ... szty-firmy warto sobie zerknąć. Macie tam bowiem ciekawy i przede wszystkim praktyczny artykuł, z którym warto się zapoznać. Dowiecie się z niego czy prywatne pakiety medyczne można wliczać w koszty firmy. Myślę, że taka wiedza się przyda, bo wiele osób ma wątpliwości.
Lipoń

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Lipoń »

Regularne badania, cwiczenia, dieta oraz WODA. A ze jestem smakoszem wody to polecam Wam Staropolankę. Wyczytałem na innym forum ze maja loterię wiec kopiuje Wam link https://tiny.pl/rv5mk . Ja sam wziąłem udział. Wystarczy kupić Staropolankę za 10 zł i zarejestrować rachunek. Do wygrania kasa ;p
Natalię

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Natalię »

A powiedzcie mi jeszcze w jaki sposób wspomagacie swój sen ? Bo ja od pewnego czasu mam mały problem. często się budzę w nocy :( Myśle czymś takim jak olejek cbd ale taki 5% jak tutaj https://hemperativa.com/kategoria-produktu/cbd/ Co myślicie o czymś takim ?
bęcka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: bęcka »

lekarza czasem odwiedza się by zrobić badania okresowe do pracy. ja sama ostatnio zmieniałam firmę i musiałam na cito dostarczyć zaświadczenie do pracodawcy. Najszybszy termin konsultacji dostałam w przychodni Medivita w Warszawie. Super sprawa bo wszystko udało się załatwić online, bez konieczności jechania do placówki :)
Awatar użytkownika
Kuba77
Posty: 1141
Rejestracja: 19 lip 2019, 12:41

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Kuba77 »

Warto regularnie badać wzrok, ale również warto zastanowić się nad laserową korekcją wzroku, bo dzięki temu można uniknąć różnych problemów. Nie wszystko można bowiem w robić w soczewkach czy okularach. Pomyślcie o tym koniecznie. W razie czego tutaj https://blikpol.pl/ można sobie zerknąć. Macie tam bowiem namiar na klinikę, która wykonuje takie zabiegi.
pętak

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pętak »

a co ze zdrowiem na wakacjach? To co mnie przeraża najbardziej to perspektywa chorób urlopie, jedziemy z dziecmi nad wodę, oby nic sie nie przyplątalo, profilaktycznie biorę vaxol do uszu, ma to je zabezpiecyzć przed infekcjami i zaleganiem wody w uszach
Biańka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Biańka »

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, swój organizm to zacznij brać Zestaw Power zwiera 3 rodzaje produktów na 2 miesiące przyjmowania. Cały pakiet jest idealnie przygotowany i sprawdził się u mnie w 100%. Dzięki temu twój organizm jet zdrowszy. Jelita są zdrowsze o od razu całe ciało jest zdrowe
Rińka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Rińka »

Dobra propozycja, tym bardziej jeżeli nie chcesz się bawić w samodzielnie wyciskanie soków, zakupy codziennie nowych produktów itd. To w przypadku SportFoodSoki jak najbardziej mogę polecić Wam do sprawdzenia ofertę przygotowaną przez detoks sokowy ponieważ można z ich pomocą po prostu wrócić do pełni sił, zdrowia i lepszego samopoczucia. Dajcie znać na co się zdecydowaliście ;)
Bońka

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Bońka »

Dbanie o siebie i swoje zdrowie jest dość istotne. Tak na prawdę gdy nie ma zdrowia nie ma nic. Chcesz zacząć w swoje życie wprowadzać dietę, a nie wiesz jaką? Chcesz zacząć biegać ale nie wiesz jak i od czego zacząć? Polecam poczytać https://maraton-metropolii.pl/. Wszystko napisane dla osób mające te pytania. Fajne i lekkie artykuly. Polecam
Beatka33

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Beatka33 »

Pytanie tylko, co faktycznie mogłoby zadziałać odpowiednio w kontekście Waszego zdrowia. Jeśli szukacie dobrego nefrologa, to moim zdaniem powinniście zajrzeć na stronę https://lekarzebezkolejki.pl/specjaliza ... e/nefrolog W ten sposób będziecie w stanie znacznie lepiej podejść do tematu swojego zdrowia.
Szymonmil

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Szymonmil »

Dla mnie podstawą prawidłowego funkcjonowania jest oczyszczony organizm. Robię sobie co jakiś czas właśnie takie oczyszczanie. Wykonują to za pomocą specjalnych zestawów ziołowych https://zdrowyklik.pl/ziola/zestawy-ziolowe/. Jest tam zestaw kilku ziół, które pomagają w różnych aspektach.
mileś

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: mileś »

Wile zależy od problemu jaki dotyka was lub waszych najbliższych. Na pewno na spokojnie warto sobie zerknąć tutaj https://polskizielarz.pl/pol_m_Ziola-le ... t-351.html . Między innym znajdziecie tam zioła na apetyt dla dzieci. Jest tam bowiem wiele różnych ciekawych i praktycznych propozycji dopasowanych do konkretnych potrzeb.
pawel2222ą

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: pawel2222ą »

Ja o swoje zdrowie bardzo dbam i jestem z tego powodu bardzo zadowolony. Nawet mojej ukochanej mówię ,że najważniejsze jest ,żeby o swoje zdrowie bardzo zadbała.
_________________________________________________________________________________
skup działek budowlanych Kraków
Gość

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: Gość »

Są różne formy dbania o zdrowie. Według mnie podstawowymi są regularne posiłki z odpowiednimi proporcjami białka do węglowodanów, aktywność fizyczna (nawet spacer) oraz odpowiednia długość snu. To powinno wystarczyć, aby czuć się dobrze, jednak warto wspierać organizm odpowiednią dawką witamin i minerałów, aby zapewnić odpowiednią odporność. Ponadto w przypadku regeneracji danego organu, czy narządu można zapoznać się z działem ziół. Mnie pomogła kurkuma oraz karczoch zwyczajny, kiedy miałem problemy z wątrobą. Znalazłem informację na temat tych ziół w artykule https://swiatprzychodni.pl/artykuly/zio ... e-watroby/ i zdecydowałem się na ich suplementację, a decyzji nie żałuję.
inna746

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: inna746 »

Dbanie o zdrowie to naprawdę ciężki temat. Ja zawsze u siebie w domu mam pod ręką dobrze wyposażoną apteczkę, w takim okresie jesienno-zimowym jest ona niezbędna. Ostatnio dokupiłam sobie krople na zatkany nos Nasic, bo czuję że niedługo będę ich potrzebowała.
śliwek

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: śliwek »

zeby sie wzmocnić zacząłem brać anticold, w aptece mi powiedziano z ejest produkowany w stanardzie leku, jedno opakowanie wystarcza na 10 dni brania a takie kuracje można wielokrotnie powtarzac _____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Awatar użytkownika
kitol
Posty: 23
Rejestracja: 16 lip 2020, 10:44

Re: Jak zadbać o swoje zdrowie?

Post autor: kitol »

Przede wszystkim systematycznie się badać i korzystać z konsultacji. Kiedy miałem dziwne bóle brzucha to poszedłem do USG, ale nie że czekałem kilka miesięcy - w Multimedzie miałem wizytę po kilku dniach. Sprawdzili, skonsultowali, dali zalecenia. Obyło się na strachu, ale ogólnie każdy tego typu problem szybko skonsultowany daje większe szanse na szybkie rozwiązanie problemów. I tego się trzymajcie. Nigdy nie odkładajcie takich spraw na później.
ODPOWIEDZ