Jak szybko zrobić formę do lata?

Doradzamy, wyrażamy opinie, rozmawiamy. Dołącz do nas.
Awatar użytkownika
KarolKo
Posty: 1
Rejestracja: 08 cze 2020, 11:23

Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: KarolKo »

Hej! :D
Jak wiadomo niebawem wakacje - oby słoneczne! Planuje wyjechać na jakiś czas z żoną, żeby trochę się zregenerować, ale niestety nie ma co ukrywać przez siedzenie w domu przybyło mi kilka kilogramów;/ Wiem, że dieta to podstawa więc zdecydowałem się na skorzystanie z usług catering dietetyczny Kraków, ale zastanawiam się na czym jeszcze warto się skupić. Może macie jakieś rady? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)
Awatar użytkownika
FrankThomas1998
Posty: 2
Rejestracja: 09 cze 2020, 15:46

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: FrankThomas1998 »

nie wiem, kiedy dokładnie planujesz wyjazd, ale obawiam się, że w tak krótkim czasie niewiele jesteś w stanie schudnąć. Odchudzanie to nie taka prosta sprawa. To nie takie "hop siup". Odchudzanie wymaga czasu i zaangażowania. Ale oczywiście, nie chcę Ciebie zniechęcić, bo to dobrze, że chcesz lepiej wyglądać :)

pozdr,
trener personalny
wywóz gruzu Warszawa
Awatar użytkownika
Ruzia
Posty: 165
Rejestracja: 13 sty 2019, 15:01

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Ruzia »

Najlepsza chyba będzie dieta pudełkowa warszawa , przynajmniej jeśli chodzi o mnie :) Też bym chciała zrzucić kilka kilogramów, a ponieważ nie mam czasu gotować to zamówię zdrowy catering. Firma zorganizuje mi specjalne menu i będę spokojna o swoją wagę. Najgorsze to jest takie podjadanie w czasie pracy, bo nie ma czasu w domu przygotować sobie porządnego posiłku.
Awatar użytkownika
czekolada
Posty: 167
Rejestracja: 07 lis 2019, 13:47

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: czekolada »

Poprzez dietę oraz ruch- ale to w sumie powinno u was być cały czas włączone w życie, ponieważ są to cenne aspekty dla zdrowia. Dlatego warto pomyśleć o zastosowaniu już teraz diety pudełkowej https://dietly.pl/catering-dietetyczny/tarnowskiegory , która pozwoli wam na odczucie nieco większej swobody i jednocześnie będziecie mogli zająć się treningami. Dieta pudełkowa to doskonały sposób na zaczęcie przygody z efektywnym odchudzanie bez wyrzeczeń.
Awatar użytkownika
danonek
Posty: 31
Rejestracja: 05 lip 2020, 13:00

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: danonek »

Przed wakacjami zawsze bardziej przykładamy się do diety i ćwiczeń. Jednak nie zawsze przynosi to efekty, dlatego warto wypróbować wsparcie treningów fitness. Tutaj efekt murowany i do lata wymarzona sylwetka.
Awatar użytkownika
Jeday
Posty: 25
Rejestracja: 01 maja 2020, 14:51

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Jeday »

Widzę że mowa tu o cateringach dietetycznych to i ja swój polecę :) Zamawiam z Miód Malina: https://miod-malina.com/?gclid=CjwKCAiA ... oIQAvD_BwE dietę klasyczną niskokaloryczną. Dobre jedzenie, bilans kaloryczny ujemny, więc powolutku zrzucam oponkę :) na wadze az tak tego nie widac, bo ćwiczę sporo więc rośnie masa mięśniowa, ale tłuszczyk widać że się gubi
Awatar użytkownika
patur
Posty: 25
Rejestracja: 05 sie 2020, 11:21

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: patur »

KarolKo pisze: 08 cze 2020, 11:38 Hej! :D
Jak wiadomo niebawem wakacje - oby słoneczne! Planuje wyjechać na jakiś czas z żoną, żeby trochę się zregenerować, ale niestety nie ma co ukrywać przez siedzenie w domu przybyło mi kilka kilogramów;/ Wiem, że dieta to podstawa więc zdecydowałem się na skorzystanie z usług catering dietetyczny Kraków, ale zastanawiam się na czym jeszcze warto się skupić. Może macie jakieś rady? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)
Może jakiś karnet na siłownie? A jak lubisz ćwiczyć w domu, to na youtubie znajdziesz też masę dobrych ćwiczeń. Ja ostatnio odkryłem świetne treningi na nogi.
miśka11

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: miśka11 »

danonek pisze: 05 lip 2020, 13:18 Przed wakacjami zawsze bardziej przykładamy się do diety i ćwiczeń. Jednak nie zawsze przynosi to efekty, dlatego warto wypróbować wsparcie treningów fitness. Tutaj efekt murowany i do lata wymarzona sylwetka.
Hmm, może podjadałaś? Ja jem sobie catering, i chudnę :) https://www.zdrowycatering.pl/tani-catering-dietetyczny/krakow/
Boszeń

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Boszeń »

U mnie mega pomocna okazała się dieta pudełkowa Kraków od SportFoodBox w przypadku których będziecie mogli liczyć na świetne smaki, wyjątkowe zestawienia zarówno w wersjach klasycznych, jak i wege. Kalorie odpowiednio policzone z pomocą dietetyka i jednocześnie z terminową dostawą prosto do domu. Tego szukałem i u mnie to już prawie -8kg!
Kaśka.Kocer1980

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Kaśka.Kocer1980 »

KarolKo pisze: 08 cze 2020, 11:38 Hej! :D
Jak wiadomo niebawem wakacje - oby słoneczne! Planuje wyjechać na jakiś czas z żoną, żeby trochę się zregenerować, ale niestety nie ma co ukrywać przez siedzenie w domu przybyło mi kilka kilogramów;/ Wiem, że dieta to podstawa więc zdecydowałem się na skorzystanie z usług catering dietetyczny Kraków, ale zastanawiam się na czym jeszcze warto się skupić. Może macie jakieś rady? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)
Na pewno na ćwiczeniach :) Dieta jest ważna, dobrze, że jesteś tego świadomy. Moim błędem było jedzenie jednego cateringu, jak jadłam dwa na zmianę to juz kilogramy poszły w dół
- https://powermeal.pl/catering-dietetyczny/warszawa/
- https://masterdieta.pl/dieta-pudelkowa/warszawa/
Rołek

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Rołek »

Jak do tej pory zdecydowanie najlepszą opcją dla mnie jest Catering Warszawa od Mój Catering. Bogata różnorodność produktów, całe menu zawsze podane na cały tydzień i do tego ciekawe zupy kremy, jak i słodkie rzeczy bez których ciężko byłoby mi przetrwać. Polecam przetestować najlepsze opcje jakie przygotowali jak na przykład dieta odchudzająca, czy ketogeniczna.
babiśka19900

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: babiśka19900 »

KarolKo pisze: 08 cze 2020, 11:38 Hej! :D
Jak wiadomo niebawem wakacje - oby słoneczne! Planuje wyjechać na jakiś czas z żoną, żeby trochę się zregenerować, ale niestety nie ma co ukrywać przez siedzenie w domu przybyło mi kilka kilogramów;/ Wiem, że dieta to podstawa więc zdecydowałem się na skorzystanie z usług catering dietetyczny Kraków, ale zastanawiam się na czym jeszcze warto się skupić. Może macie jakieś rady? Z góry wielkie dzięki za pomoc :)
Zamawaij czym prędzej Catering dietetyczny Tarnowskie Góry
Oleńczuk

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Oleńczuk »

Dobre pytanie. Chodzi w końcu o to, byście zawsze stawiali na takie rozwiązania, które faktycznie mogłyby sprawdzić się w Waszym przypadku. Ja mogę Wam już teraz podpowiedzieć, że fajnym pomysłem mogłaby być dieta ketogenna. Pomyślcie nad tym, by z niej skorzystać już teraz.
Lińka

Re: Jak szybko zrobić formę do lata?

Post autor: Lińka »

A co w takim razie powiecie na taką opcję jak na przykład detoks sokowy My na przykład zdecydowaliśmy się postawić na wersję 3 dniową, która zawiera 15 butelek o poj. 500 ml (5 soków na dzień). Daje to dużą ulgę uciekając od tych ciężkich potraw na co dzień, ale też skutecznie umożliwia usunięcie toksyn. Zajrzyj na ich stronę i udanego powrotu do zdrowia życzę i mocniejszej odporności :D
ODPOWIEDZ